วิธีการรักษาราคาถูกและมีประโยชน์ในการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ: วิธีรับประทานหัวบีทเพื่อความดันโลหิตสูง

เรามักไม่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่ธรรมดาที่สุด หลายคนเชื่อว่าหัวบีทเหมาะสำหรับบอร์ชท์ สลัด และของว่างเท่านั้น แต่นี่เป็นความคิดเห็นที่ผิด Kvass น้ำผลไม้และทิงเจอร์ทำจากผักรากซึ่งช่วยแก้ปัญหาความดันโลหิตสูง

การบำบัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้านช่วยให้คุณประหยัดงบประมาณของครอบครัวและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ไม่เหมือนยาส่วนใหญ่

คุณสมบัติการรักษาของหัวบีท

บีทรูทอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน A, B, C, E มากมาย ด้วยองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์นี้ ผักชนิดนี้จึงถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาโรคต่างๆ รวมถึงความดันโลหิตสูง เนื่องจากสามารถลดความดันโลหิต (BP) ได้

น้ำบีทรูทคั้นจากผักรากสด มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขยายหลอดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและบรรเทาอาการปวดศีรษะ

แมกนีเซียมและแคลเซียมที่มีอยู่ในน้ำผลไม้คั้นสดช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความดันโลหิตสูง ปริมาณวิตามินบี 9 สูงช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายชนิด

สูตรบีทรูทสำหรับความดันโลหิตสูง

เครื่องดื่มบีทรูทมีประโยชน์ต่อความดันโลหิต ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเมื่อใช้เป็นประจำความดันโลหิตจะลดลงเหลือ 7-8 หน่วย

น้ำบีทรูท

จัดทำขึ้นด้วยวิธีง่าย ๆ หลายประการ:

1. การใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้
2. บีบด้วยมือ. บีทรูทปอกเปลือกขูดหรือผสมบีบด้วยผ้ากอซโดยใช้เครื่องกดหรือด้วยมือ

น้ำบีทรูทคั้นสดจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงก่อนบริโภค

บีทรูท kvass

เพื่อเตรียมเครื่องดื่มนี้คุณต้องมีส่วนผสมหลายอย่าง:

• บีทรูท;
• ขนมปังไรย์;
• น้ำตาล.

โถขนาดสามลิตรเต็มไปด้วยหัวบีทขูดหยาบ เติมน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ขนมปังข้าวไรย์ 3 เปลือก ราดด้วยน้ำต้มอุ่นๆ ที่ไหล่ ทิ้งไว้ 2-5 วันในที่มืดและอบอุ่นจนกระทั่งรสชาติของผักดิบหายไปจนหมด โฟมที่ปรากฏบนพื้นผิวจะถูกเอาออกเป็นระยะ ก่อนดื่มเครื่องดื่มจะถูกกรองด้วยผ้ากอซ เก็บ kvass ไว้ในตู้เย็น

สำคัญ! บีทรูท kvass เมาอุ่นเล็กน้อย 100-150 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาคือ 2 เดือน

เครื่องดื่มที่ทำจากน้ำบีทรูทและแครอท

มีหลายสูตรโดยใช้ส่วนผสมของน้ำแครอทและบีท:

1. ผสมน้ำผลไม้แต่ละชนิด 1 แก้ว เติมน้ำผึ้ง 1/2 แก้ว และน้ำเลมอนทั้งผล รับประทานส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหารหนึ่งชั่วโมง
2. ผสมน้ำผลไม้ chokeberry แครอทและหัวบีทในปริมาณที่เท่ากัน รับประทานเป็นเวลา 7 วันในขณะท้องว่าง
3. ใช้น้ำบีทรูทและแครอท 200 มล. เติมน้ำแครนเบอร์รี่ 100 มล. น้ำผึ้ง 200 กรัมและวอดก้า 100 มล. ใส่เป็นเวลา 3 วันในที่เย็นและมืด รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์

ทิงเจอร์บีทรูทกับน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งที่เติมลงในจานหรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ นอกจากนี้ยังใช้กับน้ำบีทรูทด้วย

เพื่อให้ได้ทิงเจอร์เพื่อการรักษา ให้ผสมหัวบีทขูด 250 กรัม น้ำมะนาว 100 กรัม น้ำผึ้ง 200 กรัม และวอดก้าหรือคอนยัค 100 กรัมส่วนผสมที่ได้จะถูกผสมเป็นเวลา 3-4 วันในที่มืด หลังจากผ่านไปตามระยะเวลาที่กำหนดให้บีบออกแล้วรับประทานเป็นเวลาสองเดือนครึ่งชั่วโมงหลังอาหาร 30 มล.

น้ำผลไม้จากแครอท หัวบีท และแตงกวา

น้ำผลไม้คั้นจากรากผักและแตงกวาที่สะอาดและปอกเปลือก (ผักแต่ละชนิดในภาชนะแยกต่างหาก)

จากนั้นจึงผสมน้ำผลไม้ตามสัดส่วนต่อไปนี้:

• แครอท – 0.5 ลิตร;
• บีทรูท – 0.25 ลิตร;
• น้ำแตงกวาสด – 0.25 ลิตร

รับประทาน 100 มล. วันละ 3-4 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์

อ่านเพิ่มเติม:

ผักสดตลอดทั้งปี - วิธีเก็บหัวบีทไว้ในห้องใต้ดินในฤดูหนาว

อย่างไรและเมื่อใดที่จะปลูกหัวบีทสำหรับต้นกล้า

อันตรายและประโยชน์ของหัวบีทดิบ

วิธีการดื่มน้ำบีทรูท

ผลิตภัณฑ์สดที่ไม่ผ่านการบำบัดความร้อนจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าและลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ปรุงสุก น้ำบีทรูทธรรมชาติจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินสามวัน ให้ความร้อนเล็กน้อยก่อนใช้งาน

หากคุณมีความดันโลหิตสูง ควรเริ่มดื่มน้ำบีทรูทในปริมาณเล็กน้อย (40-50 มล.) แล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณเป็นหนึ่งแก้วต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3-4 โดส

ความสนใจ! แพทย์แนะนำว่าอย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิดในรูปแบบที่บริสุทธิ์ เพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง น้ำบีบีจึงเจือจางด้วยน้ำแครอท แตงกวา และแครนเบอร์รี่

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ก่อนเริ่มการรักษาจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ บีทรูทเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงและมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่างๆ:

• โรคนิ่วในไต;
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• แผลในกระเพาะอาหาร
• ความดันเลือดต่ำ;
• โรคกระดูกพรุน;
• ภาวะไตวาย
• ท้องเสีย;
• ไตอักเสบ;
• โรคเบาหวาน

สิ่งที่ผู้คนพูด

ผู้อ่านส่วนใหญ่ที่ได้ลองใช้ "การบำบัดด้วยบีทรูท" สำหรับความดันโลหิตสูงมักให้คำวิจารณ์เชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องนี้

เอเลน่าอายุ 38 ปี: “น้ำบีทรูทนั้นดีต่อความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเจือจางด้วยน้ำแครอท แน่นอนว่าในสัดส่วนที่น้อย บีทรูทอบก็มีประโยชน์เช่นกัน มีข้อห้ามสำหรับความดันโลหิตต่ำ – อาจเกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้”

เอคาเทรินาอายุ 50 ปี: “บีทรูทช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ขจัดการสะสมส่วนเกินออกจากร่างกาย ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นและทนทานมากขึ้น ซึ่งช่วยให้หลอดเลือดอยู่ในสภาพที่ดี”

นาตาลียาอายุ 46 ปี: “ช่วยคนเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดี ดีต่อการสร้างภูมิคุ้มกัน คุณยังสามารถทานอาหารบีทรูทได้เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่ต่ำมาก คุณสามารถปรุงได้นานเท่าที่ต้องการและยังคงไม่สูญเสียวิตามินอีกด้วย และนี่ก็เป็นของหายาก แต่ฉันรู้สิ่งหนึ่ง: หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณไม่ควรกินบีทรูท เนื่องจากมีน้ำตาลจำนวนมาก ฉันรู้เรื่องนี้ดีเพราะคุณยายของฉันป่วยเป็นโรคเบาหวาน นั่นคือทั้งหมดที่ฉันรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของหัวบีท แข็งแรง!"

ข้อสรุป

โดยสรุป ให้เราเตือนคุณว่าการเลือกชุดมาตรการเป็นสิ่งสำคัญโดยเริ่มจากการกำหนดอาหารที่เหมาะสมและลงท้ายด้วยการปรึกษาแพทย์

น้ำบีทรูทและเครื่องดื่มที่ใช้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาความดันโลหิตสูงได้ บีทรูทสำหรับความดันโลหิตสูงเป็นตัวช่วยที่ดี แต่ไม่ใช่ยาหลักเลย