อันตรายและประโยชน์ของพริกต่อร่างกายบรรทัดฐานของการใช้
พริกเผ็ดขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการเปลี่ยนอาหารเกือบทุกชนิดให้กลายเป็นอาหารอันโอชะได้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพริกไทย แต่เป็นคลังสารที่มีประโยชน์สำหรับทั้งชายและหญิงอย่างแท้จริง พริกไทยช่วยลดน้ำหนัก รับมือกับโรคเรื้อรัง และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน
แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบปริมาณ กฎการบริโภค และอายุการเก็บรักษา เกี่ยวกับเรื่องนี้และอีกมากมาย - ในบทความของเรา
พริก
คุณรู้หรือเปล่าว่า พริก - นี่คือเบอร์รี่ไม่ใช่ผักเลยเหรอ? เราขอเชิญคุณมาดูองค์ประกอบและคุณสมบัติของมันอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
องค์ประกอบและคุณสมบัติ
พริกลูกเล็กมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
| วิตามิน | คุณสมบัติ |
| วิตามินเอ | ปรับปรุงสภาพผิว รับมือกับผิวแห้งที่มีแนวโน้มเป็นสะเก็ด เล็บเปราะเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน |
| วิตามินบี 1 | มีหน้าที่ในการแบ่งเซลล์ ปรับปรุงและกระตุ้นการทำงานของสมอง ให้ความแข็งแรงและพลังงานแก่ร่างกาย ทำให้การทำงานของระบบประสาทมีเสถียรภาพ ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด |
| วิตามินบี 6 | ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้วิตามินยังมีส่วนร่วมในการเผาผลาญอีกด้วย ท้องอืดและการเผาผลาญช้าเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน ยังเพิ่มความสวยงามให้กับเส้นผมและเล็บอีกด้วย |
| วิตามินบี 9 | มีส่วนร่วมในการแบ่งเซลล์ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่เพิ่งวางแผนตั้งครรภ์ |
| วิตามินซี | มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องเลือดออกตามไรฟันอีกด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นจะไม่ส่งผลต่อร่างกายหากมีวิตามินซีเพียงพอ |
| วิตามินอี | เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและหลอดเลือด มีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ (โดยเฉพาะเพศหญิง) ป้องกันโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ |
| วิตามินเค | ส่งเสริมการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจทำให้การแข็งตัวของเลือดเป็นปกติ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด |
| วิตามินพีพี | เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด เพิ่มความอยากอาหาร ต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและอารมณ์ซึมเศร้า |
นอกจากวิตามินแล้วพริกไทยยังมีองค์ประกอบไมโครและมาโครอีกด้วย ในหมู่พวกเขา:
- สังกะสี;
- เหล็ก;
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม;
- ฟอสฟอรัส.
คุณค่าทางโภชนาการ
พิจารณาองค์ประกอบของ KBZHU ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:
| แคลอรี่ | กระรอก | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
| 40 กิโลแคลอรี | 2 ก | 0.4 ก | 8.7 ก |
คุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีเป้าหมายดังต่อไปนี้
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
- ลดน้ำหนัก, ลดน้ำหนัก;
- โภชนาการที่สมดุล ความคงตัว และการรักษาผลลัพธ์
อันตรายและผลประโยชน์
ต่อไปนี้เป็นภาพรวมโดยย่อเกี่ยวกับคุณสมบัติของผลไม้ พริกมีทั้งประโยชน์และโทษ
ดังนั้นพริกไทยจึงมีประโยชน์:
- มีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง
- สำหรับความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์
- สำหรับการย่อยอาหาร
- เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
- สำหรับการนอนไม่หลับ
- สำหรับความผิดปกติของระบบประสาท
- ด้วยความดันโลหิตสูง
- หากคุณมีน้ำหนักเกิน
- มีความเครียดทางจิตใจมากเกินไป
- สำหรับอาการปวดตะโพกและโรคข้ออักเสบ
- สำหรับอาการท้องผูก
แต่พริกไทยก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน:
- หากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและแสบร้อนกลางอกได้
- ในกรณีของโรคทางเดินหายใจจะทำให้เจ็บคอและมีอาการคัน
- อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง
- ไม่แนะนำสำหรับอาการท้องเสีย
ผลต่อร่างกายของสตรีและบุรุษ
ร่างกายของผู้หญิงจะขอบคุณพริกไทยที่รักษาความเยาว์วัยและความงาม พริกร้อนจะช่วยทำให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้น องค์ประกอบขนาดเล็กที่มีอยู่ในองค์ประกอบจะช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
สำหรับผู้ที่อยากตั้งครรภ์เร็วๆ นี้ พริกไทยจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของระบบสืบพันธุ์
ความสนใจ! เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ควรหยุดกินพริกไทยจะดีกว่า
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะดูรูปร่างของตนเองมากกว่าผู้ชาย ดังนั้นเราจึงมาแบ่งปันเคล็ดลับ: การบริโภคพริกไทยช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
ในส่วนของเพศที่แข็งแกร่งนั้น พริกไทยจะทำหน้าที่ในเรื่องความแรงที่มั่นคงและมั่นใจ คุณไม่กลัวการเปลี่ยนแปลงตามอายุหากคุณรับประทานอาหารเบอร์รี่ร้อนๆ สำหรับผู้ชายที่เล่นกีฬาพริกไทยจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ด้วยวิธีนี้ คุณจะป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บ กระดูกหัก และรอยแตกที่อาจเกิดขึ้นได้
พริกสำหรับโรคต่างๆ
พริกไทยเมื่อบริโภคอย่างถูกต้องสามารถเร่งการฟื้นตัวของร่างกายได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพึ่งพามันเพียงลำพัง - ผสมผสานกับการรักษาหลัก
พิจารณารายชื่อโรคที่บริโภคพริก:
- ความดันโลหิตสูง. เพื่อรักษาเสถียรภาพ ให้ใส่พริกไทยในอาหารของคุณด้วย
- ไมเกรน. อาการปวดศีรษะ เสียง และการแพ้แสงเป็นอาการที่การกินพริกสามารถช่วยคุณรับมือได้เช่นกัน
- โรคข้ออักเสบ Pepper รักษาโรคของข้อต่อและกระดูกไม่เพียงแต่โดยการรับประทานเท่านั้น แต่ยังใช้ภายนอกในรูปแบบของการถูอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ในอัตราแอลกอฮอล์ 1 แก้วต่อพริกไทย 50 กรัม เติมน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนเต็มแล้วทิ้งไว้สองสัปดาห์ ถูเข้าไปในข้อต่อ
- โรคอ้วน. สารที่เผาผลาญจะสลายไขมันสะสม แต่อย่าถูกพาตัวไป: สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การกำเริบของโรคกระเพาะและความเสียหายต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร
- นอนไม่หลับ. หากคุณนอนไม่หลับสักคืนหนึ่ง นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน แสดงว่าเป็นโรคนี้แล้ว ตามกฎแล้วมันเกิดจากความเครียด ร่างกายและจิตใจของคุณปฏิเสธที่จะพักผ่อนแม้ในเวลากลางคืน วิตามินที่มีอยู่ในพริกผลิตฮอร์โมนที่ทำให้อารมณ์ดี ระบบประสาทจะต้านทานต่อสิ่งเร้าภายนอกได้มากขึ้น
- ความแรงลดลง. เมื่อคุณมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่เพียงพอ คุณสามารถพบมันได้ในพริก
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง. คุณมักจะป่วยโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปีหรือไม่? ไม่มีการฉีดวัคซีนช่วยอะไร แล้วคุณจามและถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้วงแขนอีกหรือเปล่า? พริกไทยมีกรดแอสคอร์บิกซึ่งจะช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเจ็บป่วยน้อยลง พริกไทยยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค ซึ่งหมายความว่าสามารถเอาชนะโรคที่เกิดจากจุลินทรีย์ได้อย่างง่ายดาย
ผลต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย
ด้านล่างนี้เราขอนำเสนอตารางให้คุณทราบซึ่งคุณสามารถดูได้ว่าการกินพริกส่งผลต่ออวัยวะใดและอย่างไร
| อวัยวะหรือระบบ | ผลกระทบ |
| อวัยวะเพศ | สำหรับผู้ชาย – เพิ่มความแรง
สำหรับผู้หญิง – การป้องกันโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ มีประโยชน์อย่างยิ่งในการวางแผนการตั้งครรภ์ |
| ศีรษะ | อาการปวดหัวและไมเกรนสามารถทำลายได้ทุกวัน พริกไทยบรรเทาการโจมตีและมีฤทธิ์ระงับปวด |
| กระดูก | กระดูกก็แข็งแรงขึ้น หากคุณกระดูกหัก พริกไทยจะช่วยให้กระดูกหายเร็วขึ้น |
| เรือ | พริกทำความสะอาดหลอดเลือด ผนังของพวกมันจะแน่นและยืดหยุ่น ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ดีเยี่ยม |
| อารมณ์และการนอนหลับ | อารมณ์ซึมเศร้าเกิดขึ้นเนื่องจากขาดสิ่งที่เรียกว่า "ฮอร์โมนความสุข" และพริกก็มีในปริมาณมากโรคนอนไม่หลับสามารถจัดการได้ง่ายๆ ด้วยการใส่พริกไทยเข้าไปในอาหารของคุณ |
| ระบบประสาท | ความเครียดจากประสบการณ์หรือความเครียดทางจิตใจที่รุนแรงส่งผลต่อระบบประสาท คุณไม่ควรกดดันตัวเองจนระบบประสาทเหนื่อยล้า เป็นการยากมากที่จะออกจากสภาวะเช่นนี้ ทันทีที่คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ให้เปลี่ยนอาหารเป็นพริก |
| ผม ผิวหนัง และเล็บ | คุณสมบัติหลักสามประการของความงามของผู้หญิง การใช้ภายในสามารถใช้ร่วมกับการใช้ภายนอกได้ เช่น การใช้มาส์กผมที่ทำจากพริกไทย น้ำผึ้ง และน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ |
| ระบบทางเดินอาหาร | มีประโยชน์สำหรับพิษและท้องผูก ในกรณีแรกพริกไทยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ "ไม่ดี" ในกรณีที่สองจะมีฤทธิ์เป็นยาระบาย |
มาตรฐานการใช้งาน
การบริโภคพริกเผ็ดที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดผลที่ตามมาที่เลวร้ายยิ่งขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบขนาดยา ทุกอย่างเรียบง่ายที่นี่ หนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ - สำหรับทั้งชายและหญิง หากกินมากขึ้นอาจมีอาการปวดท้อง
บันทึก! ในการต่อสู้เพื่อสุขภาพคุณไม่ควรเกินปริมาณที่อนุญาต พริกไทยสามารถทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารอย่างรุนแรงได้ การฟื้นตัวอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์
แอปพลิเคชัน
พริกใช้ในการปรุงอาหาร ยา และวิทยาความงาม แบ่งปันสูตรอาหารโดยแม่บ้านที่มีประสบการณ์และพ่อครัวมือใหม่
ในการประกอบอาหาร
แขกของคุณจะต้องประทับใจกับอาหารจานอร่อยและฉ่ำ - หมูย่างพริก
วัตถุดิบ:
- เนื้อหมู 0.5 กก.
- มันฝรั่ง 0.5 กก.
- พริกสองอัน
- แครอทหนึ่งอัน;
- มะเขือเทศสุกสี่ลูก
- หัวหอมหนึ่งอัน;
- กระเทียมสามกลีบ
- น้ำซุปเนื้อหรือน้ำ 200 มล.
- ใบกระวาน;
- เกลือ;
- น้ำมันพืช.
วิธีทำอาหาร:
- ก่อนอื่นคุณต้องหมักเนื้อก่อนหั่นหมูเป็นก้อนแล้วใส่ลงในกระทะ เทน้ำมันพืชห้าช้อนโต๊ะกระเทียมสับและหัวหอม เติมเกลือเล็กน้อย หากต้องการคุณสามารถเพิ่มพริกหยวกได้ เนื้อหมักไว้ประมาณ 20-30 นาที อย่าทิ้งไว้ข้ามคืน
- หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น
- ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นชิ้น
- หั่นมันฝรั่งตามที่คุณต้องการ: เป็นก้อนหรือวงกลม
- หั่นพริกเป็นชิ้นเล็กๆ
- เราทำทั้งหมดนี้ในขณะที่เนื้อกำลังหมักอยู่ เมื่อผ่านไป 20-30 นาที ให้นำไปตั้งไฟ
- เมื่อเนื้อเริ่มเป็นสีน้ำตาล ให้ใส่มะเขือเทศและพริกลงไป
- หลังจากผ่านไปประมาณเจ็ดนาที ให้ใส่มันฝรั่ง แครอท และใบกระวานลงไป
- เติมน้ำซุปหรือน้ำเปล่า
- ปิดฝาด้วย
- เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนสุก
จานนี้เหมาะสำหรับแขกที่สนุกสนาน ปรากฎว่าบำรุงและชุ่มฉ่ำ
มันฝรั่งรสเผ็ดกับพริก
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง 1.5 กก.
- พริก 1 เม็ด
- ใบกระวาน;
- ปาปริก้า;
- พริกหยวก (2-3);
- เกลือ;
- น้ำมันพืช;
- เมล็ดยี่หร่า;
- กระเทียม 2 กลีบ
- หัวหอมหนึ่งอัน;
- พาสลีย์;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล.
ทำอาหารอย่างไร:
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ต้มจนเกือบสุกเต็มที่
- สับผักทั้งหมดอย่างประณีต
- ผสมเครื่องเทศทั้งหมดแยกกัน
- ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใช้น้ำมันพืชในการทอด
- ทอดหัวหอมและกระเทียมในเวลาเดียวกันกับมันฝรั่ง
- จากนั้นใส่พริกหยวก
- ก่อนปรุงอาหารห้านาที ให้ใส่พริกและเครื่องเทศอื่นๆ ทั้งหมด ผสมให้เข้ากัน
- โรยจานเสร็จแล้วด้วยสมุนไพรสับ
จานนี้เหมาะเป็นกับข้าวสำหรับผักหรือเนื้อไม่ติดมัน
คุณสามารถหาสูตรอาหารอื่นๆ รวมทั้งซุปได้อย่างง่ายดาย ส่วนผสมมักจะเรียบง่าย รสชาติของอาหารขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงอาหาร: การตุ๋น การทอด หรือการต้มเครื่องเทศที่คุณจับคู่กับพริกก็มีบทบาทเช่นกัน
ในการแพทย์พื้นบ้าน
การรักษาข้อต่อทำได้โดยใช้การถู
วัตถุดิบ:
- พริกไทยร้อนสับ 50 กรัม
- วอดก้าหรือแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว
- น้ำมันพืช.
วิธีทำอาหาร:
- เจือจางแอลกอฮอล์หรือวอดก้าหนึ่งแก้วด้วยน้ำมันพืชหนึ่งช้อน ผสมให้เข้ากัน
- เทส่วนผสมที่ได้ลงบนพริกไทยสับ 50 กรัม
- ปิดฝาให้แน่น
- ทิ้งไว้สองสัปดาห์ในที่มืด
- เช็ดข้อต่อของคุณวันละครั้ง
จากปรสิต (รวมถึงหนอน)
วัตถุดิบ:
- พริกไทย 30 กรัม
- แอลกอฮอล์ทางการแพทย์บริสุทธิ์ 100 มล.
- น้ำ 400 มล.
วิธีทำอาหาร:
- สับพริกไทย
- เติมแอลกอฮอล์.
- เติมน้ำทั้งหมดลงไป
- ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาสามชั่วโมง
- ความเครียด.
- ใช้เวลาสิบหยดวันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
สำคัญ! เพื่อรักษาหนอนบ่อนไส้อยู่ในเด็กปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ! ทิงเจอร์แอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กได้
ในด้านความงาม
พริกได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ที่บ้านคุณสามารถเตรียมมาส์กรักษาได้
วัตถุดิบ:
- น้ำมันมะกอก 20 มล.
- 1 ไข่แดง;
- คอนยัค 20 มล.
- พริกไทยสับ 2-3 กรัม
- น้ำมะนาว 50 มล.
ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทาลงบนหนังศีรษะ ระยะเวลาในการสวมหน้ากากไม่เกิน 15 นาที มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดการไหม้ได้ ทำมาส์กนี้สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสองเดือน
สำหรับการลดน้ำหนัก
นักโภชนาการแนะนำให้ทุกคนที่ลดน้ำหนักอย่าอดอาหาร แต่ควรรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ซุปเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่ย่อยง่าย ด้วยของเหลวสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกดูดซึมเร็วขึ้น เราแนะนำให้ลองทำซุปมะเขือเทศใส่พริกเพื่อลดน้ำหนัก
วัตถุดิบ:
- มะเขือเทศห้าลูก
- พริกแดงสองอัน
- กระเทียม 2 กลีบ
- เกลือ;
- เครื่องเทศตามต้องการ
ทำอาหารอย่างไร:
- ปอกเปลือกมะเขือเทศ
- บดมะเขือเทศ พริกไทย และกระเทียมในเครื่องปั่น
- เติมส่วนผสมด้วยน้ำแล้วตั้งไฟ
- หลังจากเดือดใส่เกลือแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที
- เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศลงในซุปที่ทำเสร็จแล้ว
ข้อห้าม
ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับอนุญาตให้บริโภคพริกแม้จะในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
- แผลในกระเพาะอาหาร;
- โรคไต
- โรคตับ
- ริดสีดวงทวาร;
- ความดันโลหิตต่ำ.
วิธีการเลือกพริก
โปรดทราบสิ่งต่อไปนี้เมื่อซื้อ:
- ผลไม้ไม่ควรมีรอยแตกหรือจุดด่างดำ
- สีสม่ำเสมอ - สีไม่ควรไหลจากสีส้มเป็นสีเหลือง
- ผิวหนังควรยืดหยุ่นไม่หลวม
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ
มาดูวิธีการจัดเก็บข้อมูลหลักกัน
คุณสามารถเก็บพริกสดในถุงพลาสติกในตู้เย็นได้ไม่เกินสองสัปดาห์ หลังจากผ่านไป 10 วัน แนะนำให้เติมสต๊อก
อีกวิธีหนึ่งเกี่ยวข้องกับการจัดเก็บระยะยาว แต่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเบื้องต้น จำเป็นต้องหั่นพริกไทยและเอาเมล็ดออก พริกที่ปอกเปลือกและแห้งเทลงในน้ำมันอุ่น โถถูกเก็บไว้ในตู้เย็น คุณสามารถเพิ่มกระเทียมได้ดังในภาพ
พริกสามารถอบแห้งในเตาอบได้ คุณไม่จำเป็นต้องหั่นผลไม้ด้วยซ้ำ เปิดเตาอบที่ 50°C แล้วเปิดประตูเล็กน้อย แห้งประมาณห้าชั่วโมง เก็บเฉพาะในที่แห้งประมาณหกเดือน
รีวิว
เราขอนำเสนอความคิดเห็นจากผู้ที่เคยใช้พริกในการปรุงอาหารและการรักษาโรค
แอนนา: «ฉันชอบอาหารรสเผ็ด ฉันเก็บพริกสดเท่านั้น ฉันปรุงเนื้อสัตว์และมันฝรั่งด้วยการเติมพริกไทย แต่นี่เป็นเพียงเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น เพื่อประโยชน์ฉันใช้มาส์กผมด้วยพริกไทยและน้ำผึ้ง ฉันทำสองเดือนแล้วพักสองเดือน ส่งผลให้เส้นผมหนาและแข็งแรงขึ้นแต่ฉันห่อพริกไทยโดยเปล่าประโยชน์และเผาผิวหนังต้นขาของฉัน ระวัง".
ปีเตอร์: “ฉันรู้สึกละอายใจที่จะยอมรับ แต่เมื่ออายุ 50 ฉันมีปัญหาเรื่องความแรง ฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนแก่ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจลงมือทำธุรกิจ ฉันขอให้ภรรยาทำอาหารด้วยพริกไทยสัปดาห์ละสามหรือสี่ครั้ง พระเจ้าทรงเมตตาฉันไม่มีข้อห้าม หลังจากผ่านไปหกสัปดาห์ สถานการณ์ก็ดีขึ้น และภรรยาของฉันก็สนับสนุนฉัน เธอบอกว่าเธอนอนหลับดีขึ้นหลังจากกินข้าวกับพริก”
ออลก้า: “ฉันปวดหัวไมเกรนมาก และฉันทำงานเป็นครูในโรงเรียน งานหนักมาก เครียดมาก เพื่อนร่วมงานแนะนำให้ฉันใส่พริกเผ็ดในอาหารของฉัน ฉันเลือกสูตร - และผลลัพธ์ก็ออกมา อาการปวดหัวลดลง ระบบประสาทเริ่มมีเสถียรภาพมากขึ้น ฉันไม่เข้าใจว่าเมื่อก่อนฉันจะทำให้นักเรียนของตัวเองรำคาญได้อย่างไร”
ผลลัพธ์
พริกเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ใช้ในการปรุงอาหารและยา สามารถเอาชนะอาการปวดหัว เสริมสร้างหลอดเลือดและระบบประสาท มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีกระดูกเปราะบางและงานที่กระทบกระเทือนจิตใจ ทำให้การนอนหลับเป็นปกติและลดความดันโลหิต เพื่อความปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบริโภคในแต่ละวันคือหนึ่งช้อนโต๊ะ
ข้อห้ามได้แก่ แผลในกระเพาะอาหาร ริดสีดวงทวาร ความดันโลหิตต่ำ โรคไตและตับ คุณสามารถใช้พริกไทยได้โดยการเพิ่มลงในจานเช่นเดียวกับการเตรียมทิงเจอร์และมาส์กเครื่องสำอาง สะดวกในการเก็บพริกไทย มีหลายวิธี รวมทั้งตากแห้งด้วย เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี!