หัวหอมช่วยแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้จริงหรือ?

เป็นเวลาหลายร้อยปีที่หัวหอมยังคงเป็นยาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับโรคหวัดและโรคไวรัส มันถูกกินและใช้เป็นลูกประคบและการสูดดมขี้ผึ้งและเครื่องดื่มก็ถูกสร้างขึ้นตามนั้น

แต่ผักชนิดนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หรือไม่? หัวหอมสับช่วยต้านไวรัสในห้อง ป้องกันหวัด ไข้หวัดใหญ่ และฆ่าเชื้อโรคในอากาศได้หรือไม่? เราจะพูดถึงเรื่องนี้และอีกมากมายในบทความของเรา

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอมสำหรับร่างกายมนุษย์

การสนทนาเกี่ยวกับคุณสมบัติของหัวหอมควรเริ่มต้นด้วยองค์ประกอบของมัน - นี่คือความลับของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมัน ผักมีวิตามินมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก:

1. วิตามินเอหรือเบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท ต่ออายุผิวและปรับปรุงการมองเห็น มีส่วนในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและการผลิตฮอร์โมน
2. วิตามินอีหรือโทโคฟีรอล มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ ปกป้องร่างกายจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตราย มีส่วนร่วมในกระบวนการย่อยไขมันและโปรตีน เร่งกระบวนการบำบัดและทำให้การแข็งตัวของเลือดเป็นปกติ
3. วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิก สารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับการผลิตคอลลาเจน รองรับระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการรีดอกซ์ในร่างกาย
4. วิตามินบี 1หรือไทอามีน ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ สร้างและสร้างความมั่นใจในการก่อตัวของระบบประสาทส่วนกลาง
5. วิตามินบี 2หรือไรโบฟลาวิน ส่งเสริมการสังเคราะห์เส้นประสาทและเซลล์ผิวหนังในร่างกาย มีส่วนในการสร้างเม็ดเลือดแดง กระตุ้นต่อมหมวกไต และปกป้องดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต
6. วิตามินบี 9หรือกรดโฟลิก มีประโยชน์ต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีและกระบวนการสร้าง DNA และช่วยในการดูดซึมโปรตีน
7. วิตามินพีพีหรือไนอาซิน หรือที่เรียกกันว่าไนอาซิน รับผิดชอบในการผลิตพลังงานการทำให้ระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลเป็นปกติ ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคเบาหวาน

ในบรรดาองค์ประกอบย่อยที่ใช้งานอยู่ของหัวหอมมีความโดดเด่นดังต่อไปนี้:เช่น ฟลูออรีน ทองแดง โคบอลต์ เหล็ก โซเดียม ฟอสฟอรัส เถ้า แมงกานีส ไอโอดีน สังกะสี แมกนีเซียม แคลเซียม และโพแทสเซียม

สำคัญ! หัวหอมมีสารพิเศษ - ไฟโตไซด์ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติต้านไวรัส

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักไม่ จำกัด เฉพาะคุณสมบัติที่ระบุไว้ในองค์ประกอบ มันทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและช่วยในการขาดวิตามิน ปรับปรุงการเผาผลาญ และช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย น้ำของมันช่วยเพิ่มความแรง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของผลิตภัณฑ์มีดังนี้::

• การกระตุ้นการเผาผลาญ
• ผลต้านจุลชีพ;
• ความดันโลหิตลดลง
• กำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย
• การกระทำของพยาธิและขับปัสสาวะ

หัวหอมช่วยแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่?

ด้วยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามิน เหล็ก กรดอินทรีย์ แร่ธาตุ และน้ำมันหอมระเหย หัวหอมมีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันและช่วยเหลือในการรักษาโรคไวรัสและโรคหวัด.

สำคัญ! ซีลีเนียมที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีอยู่ในหัวหอมจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดเช่นโรคปอดบวม

เนื่องจากมีไฟโตไซด์ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และน้ำมันหอมระเหย มีการสร้างสภาพแวดล้อมในร่างกายที่ไม่เหมาะสมกับการพัฒนาของไวรัส. วิตามินซีช่วยปกป้องเยื่อเมือก หัวหอมไม่สามารถทำหน้าที่เป็นยาอิสระได้ แต่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัส

นี้ ผลิตภัณฑ์สามารถกลายเป็นสารป้องกันโรคที่มีประสิทธิภาพได้ซึ่งช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงที่มีโรคระบาดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว จะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสได้หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงโรคได้

หัวหอมต้านหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร?

สำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ หัวหอมจะส่งผลต่อร่างกายในลักษณะนี้:

• เพิ่มความต้านทานภูมิคุ้มกัน
• ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
• ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย
• มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• หยุด dysbacteriosis;
• เปิดใช้งานกระบวนการบำบัด

สังกะสี เหล็ก และวิตามินบีช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินและกระตุ้นทรัพยากรธรรมชาติของร่างกาย ไฟตอนไซด์สามารถรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ของโรคได้.

สำคัญ! หัวหอมจะช่วยรับมือกับอาการปวดหัว - เพียงแค่หั่นเป็นชิ้นแล้วดมกลิ่นสักสองสามนาที

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มีความเห็นตรงกันว่าหัวหอมสามารถฆ่าเชื้อไวรัสและเชื้อโรคได้หรือไม่. บางคนเชื่อว่าผักสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้เท่านั้น ในขณะที่บางคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ

เชื่อกันว่าผลในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อของหัวหอมมีความเกี่ยวข้องกับไฟตอนไซด์ที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไวรัส สารเหล่านี้สามารถทำลายไม่เพียงแต่สาเหตุของโรคไข้หวัดใหญ่และหวัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคอื่น ๆ เช่นคอตีบ วัณโรค และไวรัสบิด

หัวหอมชนิดไหนดีที่สุดที่จะเป็นหวัดและอย่างไร?

หัวหอมมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหวัดมากที่สุด. ความเข้มข้นของสารอาหารในองค์ประกอบนั้นสูงกว่ามากทำให้ส่งผลต่อร่างกายได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

แต่ถึงอย่างไร, หัวหอมแดงมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเสริมภูมิคุ้มกันดังนั้นในกรณีของโรคไวรัสก็สามารถใช้งานได้ นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่ถูกใจและอ่อนโยนกว่า ทำให้สามารถรับประทานแบบดิบๆ ได้

วิธีการสมัคร

มีหลายวิธีในการใช้หัวหอม - มันถูกกิน สูดดม และวางไว้เป็นชิ้น ๆ ทั่วห้อง. ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากรุ่นสู่รุ่นว่าจะช่วยต่อสู้กับโรคหวัดได้

ข้าวต้ม

หัวหอมสับละเอียดบรรเทาอาการอักเสบมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล บรรเทาอาการปวดและขัดขวางกระบวนการอักเสบ ในการเตรียมเนื้อ ให้สับหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับด้วยเครื่องปั่น

แอปพลิเคชัน: รักษาฝี แผลไหม้ และแผลเป็นหนอง

การสูดดม

หัวหอมดีต่อระบบทางเดินหายใจและเยื่อเมือก. สำหรับการสูดดมให้สับหัวหอมใหญ่สองหัวอย่างประณีต (คุณสามารถเทน้ำเดือดลงไปได้) แล้วใส่เนื้อในภาชนะขนาดเล็ก แนะนำให้ผู้ป่วยสูดดมไอหัวหอมเป็นเวลา 10-15 นาที คลุมด้วยผ้าขนหนู

แอปพลิเคชัน: เจ็บคอ ไข้หวัดใหญ่ ARVI เป็นหวัด

ดื่ม

น้ำหัวหอมจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่. ในการเตรียม ให้สับหัวหอมแล้วกรองผ่านตะแกรงหรือผ้าขาวบาง เอาน้ำผลไม้ 2-3ช้อนโต๊ะพร้อมอาหาร

แอปพลิเคชัน: ป้องกัน รักษาโรคเริมที่ริมฝีปาก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไวรัส และหวัด

ส่วนผสมหัวหอมและน้ำผึ้ง

สูตรแก้ไอยอดนิยม – หัวหอมกับน้ำผึ้ง. หัวหอม (500 กรัม) สับด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อผสมกับน้ำตาล (400 กรัม) และน้ำผึ้ง (50 กรัม) วางส่วนผสมบนไฟแล้วนำไปต้มโดยคนเป็นประจำ ภาชนะที่ปิดสนิทและที่เย็นเหมาะสำหรับการจัดเก็บ ใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ล. สามครั้งต่อวัน

แอปพลิเคชัน: หลอดลมอักเสบ และไอ เจ็บคอ

ทิงเจอร์บนน้ำ

เครื่องดื่มที่ทำจากหัวหอมและน้ำมีฤทธิ์ต้านไวรัสและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน. หัวหอมสับเทลงในแก้วน้ำสะอาดอุ่น ๆ แล้วทิ้งไว้ 9-12 ชั่วโมงหลังจากนั้นจึงกรอง รับประทานผลิตภัณฑ์ในขณะท้องว่างวันละสองครั้ง 0.5 ถ้วยเป็นเวลา 3 ถึง 5 วัน

แอปพลิเคชัน: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เร่งการเผาผลาญ พยาธิ

ทิงเจอร์นม

ผู้ช่วยในการต่อสู้กับไวรัส - เครื่องดื่มนมหัวหอม. หัวหอมสับเทลงในแก้วนมแล้วต้มเป็นเวลา 15 นาทีในอ่างน้ำจากนั้นทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ผลิตภัณฑ์ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ทุก 3 ชั่วโมง

แอปพลิเคชัน: ไวรัสและหวัด

พลาสเตอร์หัวหอมมัสตาร์ด

ลูกประคบหัวหอมเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับพลาสเตอร์มัสตาร์ดแบบดั้งเดิม. หัวหอมหั่นเป็นวงใส่กระเทียมหากต้องการหลังจากนั้นก่อนเข้านอนให้ทาแหวนที่เท้าแล้วขันให้แน่นด้วยถุงเท้าอุ่น ในตอนเช้าล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด

แอปพลิเคชัน: โรคหวัด โรคตับ

สูตรรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่จากหัวหอม

ขอแนะนำให้ใช้หัวหอมสดเพื่อรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในระหว่างการบำบัดความร้อนจะเหลือสารที่มีประโยชน์เพียงสัดส่วนเล็กน้อยเท่านั้น นอกเหนือจากสูตรข้างต้นแล้ว มีวิธีการดั้งเดิมหลายวิธีในการกำจัดอาการของโรค:

1. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. สิ่งที่สำคัญที่สุดระหว่างเจ็บป่วยคือการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสสำหรับสิ่งนี้สารสร้างภูมิคุ้มกันจะช่วยได้ - น้ำซุปหัวหอมและน้ำผลไม้, ข้าวต้ม สามารถเพิ่มผักลงในสลัดหลักสูตรที่หนึ่งและสองเพื่อป้องกันหรือวางชิ้นหั่นบาง ๆ ไว้รอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อในห้อง
2. ไอ. สำหรับอาการไอ วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพคือการสูดดมและผสมหัวหอมกับนมหรือน้ำผึ้ง สำหรับอาการไอแห้งให้ใช้วิธีการรักษาต่อไปนี้: หัวหอมสับ 7-10 หัวและหัวกระเทียมเทนมแล้วปรุงจนผักนิ่ม น้ำซุปบดเป็นเนื้อเสริมด้วยน้ำมันสะระแหน่และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง รับประทานครั้งละ 1 ช้อนทุกๆ 2 ชั่วโมง
3. อาการน้ำมูกไหล. คัดจมูก ถือเป็นอาการไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่ง น้ำหัวหอมจะช่วยคุณรับมือกับมัน - เพียงหยดเข้าจมูกวันละ 3-5 ครั้ง 5 หยด นอกจากนี้ยังใช้การแช่หัวหอม: หัวหอมสับใส่ในน้ำมันต้ม 30 กรัม ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงหลังจากนั้นคุณจึงหล่อลื่นด้านในจมูกด้วยผลิตภัณฑ์ที่ได้

มาตรการป้องกัน

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอมก็ตาม ควรใช้ด้วยความระมัดระวังสำหรับโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI. ไม่แนะนำ เกินปริมาณ และหักโหมจนเกินไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีหัวหอม - เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใดๆ หากใช้มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีได้

น่าสนใจ. หัวหอมถูกนำมาใช้เป็นยาในสมัยกรีกโบราณ

เพื่อป้องกันโรคแนะนำให้บริโภคหัวหอมในปริมาณที่พอเหมาะโดยได้ปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้ว

อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้

ด้วยการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้ หัวหอม อาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารรบกวนการทำงานของทางเดินน้ำดี. ควรใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร อาการหงุดหงิดทางประสาท และตับอ่อนอักเสบไม่มีความลับว่าหลังจากกินหัวหอมแล้วการสื่อสารอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้

ไม่แนะนำให้กินหัวหอมหากคุณป่วยx ไตและตับ หัวใจ ระบบทางเดินอาหาร เบาหวาน

ระวังสูตรหัวหอมบางสูตรด้วย (เช่นกับน้ำผึ้ง) และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วน

คำแนะนำและคำแนะนำจากแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่พอเหมาะในช่วงฤดูของโรคไวรัส. ต้องขอบคุณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ธาตุ และวิตามินจำนวนมาก ซึ่งจะช่วยปกป้องร่างกายในช่วงที่เกิดโรคระบาด

แพทย์ทราบ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากจะมีฤทธิ์ต้านไวรัสเล็กน้อย. แต่คุณควรใช้หัวหอมเป็นยาเพิ่มเติมเท่านั้น

ของเขา ขอแนะนำให้ใช้ไม่ใช่เป็นผลิตภัณฑ์เดี่ยว แต่เป็นหนึ่งในส่วนผสมในองค์ประกอบ. เพิ่มประสิทธิภาพด้วยน้ำผึ้ง นม และกระเทียม

บทสรุป

หากบริโภคอย่างถูกต้องและปฏิบัติตามคำแนะนำ หัวหอมจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคในช่วงฤดูการแพร่ระบาดหรือทำให้การรักษาสั้นลงอย่างมาก ด้วยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงแต่เป็นส่วนเสริมในอาหารจานโปรดของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นมาตรการป้องกันโรคติดเชื้อหลายชนิดอีกด้วย