ประโยชน์และโทษของเมล็ดบวบ: เราใช้ผลิตภัณฑ์ตามกฎทั้งหมดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา

หลายคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าบวบเป็นญาติโดยตรงของฟักทอง ดังนั้นเมล็ดของมันจึงเหมาะสำหรับใช้ - และไม่เพียงเป็นเมล็ดเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นอาหารได้ด้วย

การใช้เมล็ดสควอชในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆช่วยเพิ่มผลของการบำบัดด้วยยา เหตุใดจึงมีประโยชน์และความเสี่ยงของการรับประทานอาหารเหล่านี้คืออะไร - อ่านบทความ

ธัญพืชบวบมีประโยชน์อย่างไร?

มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรที่จะรวมเมล็ดสควอชไว้ในอาหาร มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์และทารก องค์ประกอบเหล่านี้ป้องกันการพัฒนาโรคของระบบโครงกระดูกและยังช่วยปรับปรุงการให้นมบุตรอีกด้วย

การเพิ่มเมล็ดพืชดังกล่าวลงในอาหารของคุณจะช่วยชะลอและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยเพราะ... เป็นแหล่งของวิตามิน A และ E ช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผม เล็บ และผิวหนัง

สังกะสีซึ่งมีความเข้มข้นสูงในเมล็ด ช่วยในการต่อสู้กับปลายเปราะและแตก ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีและสดชื่นยิ่งขึ้น ช่วยบรรเทาอาการอักเสบบนผิวหนังอันเนื่องมาจากสิวและป้องกันการเกิดสิว

สำหรับผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป เมล็ดพืชก็มีประโยชน์เช่นกันการใช้เป็นระยะจะช่วยบรรเทาอาการความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ ความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ และเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกายและภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้ส่งเสริมการฟื้นฟูตามธรรมชาติของร่างกาย

การบริโภคเมล็ดบวบเป็นประจำช่วยให้ผู้ชายในการรักษาความผิดปกติทางเพศและภาวะมีบุตรยาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของส่วนประกอบของเมล็ดต่อตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

• ระดับการผลิตฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นและยังคงอยู่ในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง
• คุณภาพของน้ำอสุจิ – จำนวนอสุจิที่ใช้งานเพิ่มขึ้น
• ฟังก์ชั่นการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (ความแรง) ดีขึ้น

ในระหว่างการรักษา เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด แนะนำให้ลดการออกกำลังกายให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้สังกะสี ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อสุขภาพของผู้ชายออกมาทางเหงื่อ

อ้างอิง. การบริโภคเมล็ดพืชอย่างเป็นระบบจะเพิ่มความใคร่ทั้งชายและหญิง

การใช้เมล็ดบวบในการรักษาโรคต่างๆ

เมล็ดไม่สามารถถือเป็นการรักษาโรคหลักได้ - เป็นเพียงวิธีการรักษาเสริมเท่านั้น แมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่มีอยู่ในเมล็ดสควอชช่วยบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจในร่างกายมนุษย์ และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

นอกจากนี้ยังปรับปรุงความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและช่วยลดอาการบวมน้ำของหัวใจ เพกตินช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ธาตุเหล็ก – ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับอวัยวะต่างๆ วิตามินบีช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด

เมล็ดบวบช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยรวมและเสริมสร้างผนังหลอดเลือดซึ่งได้รับผลกระทบจากโรคเบาหวานโดยเฉพาะ ช่วยทำให้การทำงานของตับและไตเป็นปกติซึ่งจะหยุดชะงักในช่วงโรคนี้ด้วย

ยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติและยาระงับประสาทที่มีอยู่ในเมล็ดจะช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ อาการหงุดหงิด และความเครียด องค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยช่วยลดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดทางประสาท

เมล็ดบวบมีเส้นใยสูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น บรรเทาอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และทำให้อุจจาระเป็นปกติ สำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดย่อยอาหาร ไฟเบอร์ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

ความสนใจ. ในกรณีที่มีแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะเฉียบพลันควรหลีกเลี่ยง การรับประทานอนุพันธ์ของบวบอาจเป็นอันตรายได้

กรดไขมันและน้ำมันที่มีอยู่ในเมล็ดพืชจะมีลักษณะห่อหุ้มและทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลาง ซึ่งช่วยลดอาการเสียดท้องได้ เมล็ดบวบมีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัด

ช่วยเอาชนะอาการอุจจาระค้างอย่างอ่อนโยน ดังนั้นจึงสามารถใช้รักษาอาการท้องผูกที่ไม่ได้มาพร้อมกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้สำเร็จ

บวบและอนุพันธ์ของมันเป็นตัวดูดซับที่รู้จักกันดี พวกเขาต่อต้านสารพิษได้ดีและมีคุณสมบัติเป็นอหิวาตกโรค การบริโภคเมล็ดพืชเป็นประจำช่วยให้การทำงานของตับเป็นปกติ

สารแซนโทนินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดสควอชนั้นไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างแน่นอน แต่เป็นพิษต่อปรสิตของกลุ่มต่างๆ ภายใต้อิทธิพลของซานโทนิน ปรสิตจะถูกแยกออกจากผนังลำไส้และถูกกำจัดออกจากร่างกายตามธรรมชาติ

องค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยเมล็ดบวบเมื่อบริโภคทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว จะช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายมนุษย์ต่อโรคต่างๆ เมล็ดมีความเหมาะสมสำหรับการเก็บรักษาในระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม:

เป็นไปได้ไหมที่จะกินบวบดิบ: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

จะปลูกต้นกล้าบวบได้ที่ไหนและอย่างไรอย่างเหมาะสม

อะไรและอย่างไรที่จะเก็บบวบไว้เป็นเวลานาน - เราสร้างเงื่อนไขในอุดมคติ

ข้อห้ามที่เป็นไปได้และเป็นอันตรายต่อเมล็ด

ไม่สามารถรับประทานเมล็ดพืชได้ไม่จำกัดจำนวน ทำให้กระหายน้ำอย่างรุนแรง และปริมาณโพแทสเซียมที่สูงในผลิตภัณฑ์จะเพิ่มภาระให้กับไตและหัวใจ

สำคัญ. ไม่แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคไตวายรวมบวบและอนุพันธ์ของมันไว้ในอาหารปกติ

ขาและใบหน้าบวมอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบริโภคธัญพืชคั่วปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมล็ดที่มีไขมันและเครื่องเทศจำนวนมาก สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง ห้ามใช้อนุพันธ์ของบวบเหล่านี้อย่างเคร่งครัด

ในระหว่างตั้งครรภ์ ไตของผู้หญิงจะทำงานด้วยกำลังสองเท่า - เพื่อตัวเองและทารก ดังนั้นสารที่มีอยู่ในเมล็ดที่เป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์จึงส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะนี้ได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับการเพิ่มสิ่งเหล่านี้ลงในอาหารของคุณกับแพทย์ของคุณ

บรรทัดฐานและกฎการใช้งาน

การรับประทานเมล็ดพืชหนึ่งกำมือจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะใช้เป็นประจำเพื่อรักษาหรือป้องกันโรคควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า คุณสามารถรับการทดสอบเพื่อระบุอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์นี้ และเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามอื่นๆ

วิธีการเตรียมและการใช้ยาจากเมล็ดบวบสำหรับโรคต่างๆนั้นแตกต่างกัน ต่อไปเราจะแบ่งปันสูตรอาหารบางอย่างกับคุณซึ่งคุณสามารถเลือกสูตรที่เหมาะกับคุณได้

สูตรอาหารพื้นบ้านที่มีเมล็ดบวบ

ยาแผนโบราณมีชื่อเสียงในด้านสูตรอาหารที่หลากหลายแนะนำให้บริโภคผักแต่ละชนิดและอนุพันธ์ของผักดิบโดยไม่ต้องผสมกับอะไรเลย แต่ก็มีสูตรอาหารที่ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบหลายอย่าง

สูตรรักษาภาวะมีบุตรยากในชาย - เมล็ดงอก

ต้องแยกเมล็ดบวบออก: เอาเศษและเมล็ดที่เสียหายทั้งหมดออกแล้วเติมน้ำให้เต็ม เมล็ดที่ลอยอยู่จะไม่งอก - พวกมันจะถูกเอาออก เมล็ดจะถูกทิ้งไว้ในน้ำ 7-8 ชั่วโมงในที่อบอุ่นและมืด หลังจากเวลาผ่านไป ของเหลวจะถูกระบายออกและเมล็ดพืชเปียกที่เหลือจะถูกคลุมด้วยผ้าหนาหรือกระดาษแข็งแล้วทิ้งไว้ในแสง

หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง หน่อแรกจะปรากฏขึ้น ทุกเช้าแนะนำให้กินเมล็ดบวบงอก 50-100 กรัมพร้อมกับถั่วงอกสีเขียว

นมบวบสำหรับโรคเบาหวาน

เมล็ดที่ปอกเปลือกและแห้งสองช้อนโต๊ะบดเป็นผงผสมกับน้ำต้มสุก 100 มล. และน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา ของเหลวสีเขียวแบ่งออกเป็นสามส่วนและรับประทาน 2-3 ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งแรกของวัน

ลูกอมเมล็ดสควอช

เพื่อเตรียมอาหารอันโอชะนี้ซึ่งสามารถทดแทนขนมปกติสำหรับเด็กได้คุณจะต้อง:

• เมล็ดบวบปอกเปลือก 50 กรัม
• น้ำตาล 200 กรัม
• เนย 10 กรัม
• นม 125 มล.

เทน้ำตาลลงในกระทะร้อน ใส่เนยและนม ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน เมื่อส่วนผสมข้นขึ้น ให้ใส่เมล็ดบวบลงไปและผสมให้เข้ากัน

จากผลลัพธ์ของ "โจ๊ก" ลูกบอลจะถูกสร้างขึ้นโดยใช้ช้อนชาซึ่งแต่ละอันห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ในตอนเช้าและตอนเย็นขนมหวานเหล่านี้จะเป็นส่วนเสริมของชา

ยาต้มพยาธิ

เมล็ดที่ปอกเปลือกแล้ว 50 กรัมเทลงในแก้วน้ำเดือดแล้วตั้งไฟเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นเทน้ำซุปลงในกระติกน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง สายพันธุ์ก่อนการใช้งานดื่มวันละ 3 ครั้งระหว่างมื้ออาหาร

สูตรคลายเครียด วิตกกังวล ตึงเครียด

ตากเมล็ดให้แห้งและสะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งแก้วและอบเชยหนึ่งช้อนชา โถสีเข้มทึบแสงที่มีฝาปิดแน่นเป็นภาชนะที่ดีที่สุดในการเก็บส่วนผสมนี้ เพื่อบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลและความกลัวอย่างต่อเนื่อง ให้รับประทานยานี้หนึ่งช้อนโต๊ะทุกเช้าพร้อมกับชา

แพทย์ด้านความงามพูดอะไร

เมล็ดบวบยังมีคุณค่าในด้านความงามอีกด้วย เนื่องจากองค์ประกอบจึงส่งผลต่อสุขภาพผิวอย่างมีประสิทธิภาพ จากเนื้อผลไม้และเมล็ดพืชพวกเขาทำมาส์กบำรุงสำหรับใบหน้าและเส้นผมและยาต้มเพื่อการฟื้นฟูผิว

ยาต้มฟื้นฟู

เมล็ดดิบที่ปอกเปลือกและบดแล้วหนึ่งแก้วเทลงในน้ำสะอาด 1 ลิตรนำไปต้มแล้วทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง ใช้เป็นโลชั่นได้ 1-2 วัน

มาส์กผม

เทน้ำลงในผงเมล็ดบวบในอัตราส่วน 1:10 ผสมและชโลมส่วนผสมบนเส้นผมของคุณ ห่อศีรษะของคุณด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้สระผมด้วยน้ำแล้วสระผมด้วยแชมพู เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของมาส์กและกำจัดรังแค คุณสามารถเพิ่มน้ำมันลาเวนเดอร์หรือยูคาลิปตัสสักสองสามหยดลงไปได้

ข้อสรุป

ตอนนี้คุณรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานเมล็ดบวบ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดพืชนั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของแร่ธาตุและวิตามินที่เป็นเอกลักษณ์ การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิดอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะเมื่อทอด

เมล็ดบวบช่วยทั้งร่างกายหญิงและชาย การใช้งานเป็นประจำช่วยรักษาความงามและความเยาว์วัยและการปฏิบัติตามบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์การใช้งานเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาโรคต่างๆ ให้ประสบความสำเร็จ