ลูกเกดดำมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิง?

ลูกเกดดำปลูกโดยชาวเมืองในช่วงฤดูร้อนส่วนใหญ่ ผลเบอร์รี่มีสารและธาตุที่มีประโยชน์มากมาย แยมและสมูทตี้แสนอร่อยเตรียมจากผลไม้เช่นเดียวกับทิงเจอร์และยาต้มซึ่งมีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคและเครื่องสำอาง อ่านเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของลูกเกดต่อสุขภาพของผู้หญิงในบทความของเรา

ความสนใจ! ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อใช้อ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง ก่อนที่จะใช้วิธีการใด ๆ รวมถึง "พื้นบ้าน" จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (นักบำบัด)

ปริมาณสารอาหารในลูกเกดดำ

ออกจาก, ตา, ผลเบอร์รี่และเมล็ดลูกเกดดำถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางและยา

ลูกเกดมีสารฝาดที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ การใช้ยาต้มและทิงเจอร์จากไตช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วย

ผลเบอร์รี่มีวิตามินซีและธาตุเหล็กจำนวนมาก ซึ่งช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคตามฤดูกาล และต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส วิตามินเอมีผลดีต่อสุขภาพดวงตา

การบริโภคผลไม้เป็นประจำช่วยปรับปรุงการมองเห็น ลดความเสี่ยงของโรคร้ายแรงและการติดเชื้อ (เยื่อบุตาอักเสบหรือข้าวบาร์เลย์)

ลูกเกดดำ ประกอบด้วยแคลเซียม น้ำมันหอมระเหย และกรดที่มีประโยชน์มากมาย รวมถึงทาร์ทาริก ฟอสฟอริก มาลิก แอสคอร์บิก นิโคตินิก ซาลิไซลิก ซัคซินิก และซิตริกธาตุขนาดเล็กชุดนี้มีผลดีต่อสภาพของกระดูก ข้อต่อ ฟัน ผม และเล็บ

สำคัญ! คุณสามารถกำหนดปริมาณตามสีของผลเบอร์รี่ได้ สารที่มีประโยชน์ ในพวกเขา ผลไม้สีเข้มมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด

สรรพคุณของลูกเกดดำเพื่อสุขภาพของผู้หญิง

ผลเบอร์รี่สามารถบริโภคได้ในรูปแบบใดก็ได้ หากคุณวางแผนที่จะแช่แข็ง ให้เลือกโหมดการแช่แข็งแบบแห้งเพื่อไม่ให้ผลไม้เสียรูปทรง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดดำสำหรับผู้หญิง:

1. ผลเบอร์รี่มีกรดแกมมา-ไลโนเลนิก ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 มีสารช่วยลดอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ผลเบอร์รี่มักถูกกำหนดไว้เป็นส่วนเสริมของยาพื้นฐาน คุณสามารถซื้อแคปซูลที่มีน้ำมันแบล็คเคอแรนท์ได้ที่ร้านขายยาและใช้ก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมงตามปริมาณที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
2. กรดที่มีอยู่ในผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงของการแข็งตัวของหลอดเลือด ลดความเครียด และลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ
3. ธาตุขนาดเล็กช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนัง เล็บ และเส้นผม
4. ลูกเกดดำ มีสารโปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง สารทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
5. แนะนำให้ปวดในช่วง PMS ดื่มเครื่องดื่มและชาอุ่น ๆ ขึ้นอยู่กับผลเบอร์รี่และใบลูกเกด ส่วนประกอบช่วยลดความเจ็บปวดและฟื้นฟูวงจร

สรรพคุณทางยา

ผลเบอร์รี่ใบและลำต้นของลูกเกดมีฤทธิ์ในการรักษาต้านการอักเสบและป้องกัน:

1. เพื่อป้องกันโรคไตและถุงน้ำดีแนะนำให้เตรียมยาต้มเพื่อสุขภาพจากผลเบอร์รี่ ผสมราสเบอร์รี่ แบล็คเคอร์แรนท์ ด๊อกวู้ด โรสฮิป และลิงกอนเบอร์รี่ ชงและดื่มตลอดทั้งวัน
2. น้ำพริกและผงธรรมชาติใช้เพื่อปรับปรุงสภาพของฟัน ลูกเกดปรับปรุงสภาพของเหงือกและเสริมสร้างเคลือบฟัน ความเสี่ยงของการเกิดหินปูนและฟันผุจะลดลง
3. สำหรับ urolithiasis แนะนำให้ดื่มยาต้มใบลูกเกด (ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะต่อวัน) การแช่ที่คล้ายกันนี้ใช้ในการรักษาสิว สิว ผิวหนังอักเสบ และโรคผิวหนังอื่น ๆ และรอยแดง
4. น้ำผลไม้ที่ทำจากผลเบอร์รี่ลูกเกดดำช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกและรังไข่ คุณสามารถเริ่มดื่มเครื่องดื่มนี้ได้เป็นประจำตั้งแต่อายุ 35-40 ปี
5. ผลเบอร์รี่สดช่วยลดความเสี่ยงต่อต้อกระจก โรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอายุ 40 ขึ้นไปที่มีปัญหาการมองเห็น ผลไม้บรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตาหลังจากใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
6. ลูกเกดดำช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ผลเบอร์รี่มีแคลอรี่ต่ำ ช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วระหว่างการฝึกและการฝึกความแข็งแกร่ง

สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ให้ใช้:

1. น้ำผลไม้ เยลลี่ หรือยาต้ม พวกเขาทำความสะอาดร่างกายและทำให้ชุ่มชื่นด้วยวิตามิน
2. การเตรียมการในรูปแบบของผลเบอร์รี่สด รับประทานครั้งละ 10-15 กรัม วันละ 3 ครั้ง วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น
3. น้ำแบล็คเคอแรนท์กับน้ำผึ้ง เครื่องดื่มทำความสะอาดผนังกระเพาะอาหารและลำไส้อย่างระมัดระวังพร้อมทั้งขจัดสารพิษและสารที่เป็นอันตราย

น้ำลูกเกดและผลเบอร์รี่สดช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในช่วงวัยหมดประจำเดือน ต้องขอบคุณกรดแกมมา-ไลโนเลนิก อาการเจ็บเต้านมจึงลดลง และทำให้ภูมิหลังทางอารมณ์ของผู้หญิงเป็นปกติ

แอปพลิเคชัน

ผลเบอร์รี่มีการบริโภคสดใช้เป็นพื้นฐานในการต้มเบอร์รี่และผลไม้และแช่แข็ง ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขนาดยา

ในการแพทย์พื้นบ้าน

เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ ลูกเกดดำจึงถูกนำมาใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ:

1. หากคุณมีอาการไอ เสียงแหบ เจ็บคอ และมีเสมหะ ให้เตรียมน้ำลูกเกดคั้นสด เพื่อให้เข้มข้นน้อยลง ให้เติมน้ำมะนาวเล็กน้อย วิตามินซีจะช่วยเพิ่มผลประโยชน์ให้กับร่างกาย
2. สำหรับความดันโลหิตสูงและเหนื่อยล้าแนะนำให้ผสม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำลูกเกด 5 ช้อนชา น้ำผึ้ง การแช่จะดำเนินการตลอดทั้งวัน
3. น้ำลูกเกดจะช่วยกำจัดเลือดออกตามไรฟัน นำของเหลวมาวางให้สม่ำเสมอเพื่อให้เมล็ดเบอร์รี่ถูกบดขยี้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไม่ตกลงไปในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของเหงือก

ในด้านความงาม

ลูกเกดดำใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามทั้งที่บ้านและในระดับอุตสาหกรรม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถูกเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีองค์ประกอบจากธรรมชาติ รวมถึงเบสของครีม เซรั่ม โทนเนอร์ และแผ่นแปะจากผู้ผลิตและแบรนด์ร้านขายยาในเกาหลี

ลูกเกดดำมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร:

1. ผลเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์ไม่เพียงต่อสู้กับความเมื่อยล้าของดวงตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงถุงใต้ตาด้วย แอนโทไซยานินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนัง ส่งผลให้อาการบวมลดลง
2. น้ำมันเมล็ดแบล็คเคอแรนท์ใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ครีมและเซรั่มที่ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในหนังกำพร้า ด้วยเหตุนี้สิ่งกีดขวางไขมันของผิวหนังจึงยังคงอยู่ กระบวนการชราของผิวและการเกิดริ้วรอยจึงช้าลง
3. มาส์กผมที่มีแบล็คเคอแรนท์ช่วยต่อสู้กับความแห้งกร้านและแตกปลาย กฎนี้ยังใช้กับบาล์มด้วย ยิ่งเปอร์เซ็นต์ของสารต้านอนุมูลอิสระในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสูงเท่าไร คุณภาพของเส้นผมก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น มีการเตรียมยาต้มและการล้างที่บ้านเพื่อล้างเส้นในขั้นตอนสุดท้ายของการซัก
4. มาสก์สำหรับผิวหน้าและเนินอกจากแบล็คเคอแรนท์ทำความสะอาดรูขุมขน ฟื้นฟูผิว ซ่อนอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตา ป้องกันความแห้งกร้าน การปรากฏตัวของริ้วรอยและจุดด่างอายุ
5. สครับที่มีเมล็ดแบล็คเคอแรนท์ช่วยต่อสู้กับสิวหัวดำและสิวหัวดำ ทำความสะอาดผิวอย่างระมัดระวังและอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ การใช้สครับและลอกผิวเป็นประจำจะทำความสะอาดผิวหลังเกิดสิว

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ไม่ควรบริโภคเบอร์รี่หาก:

• ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
• เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและลำไส้
• โรคตับอักเสบ;
• แพ้ซาลิไซเลต;
• การตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร

หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์เป็นรายบุคคล อาจเกิดอาการแพ้ คลื่นไส้ ผื่น ปวดท้อง โรคหอบหืด กลาก หรือผิวหนังอักเสบได้

บทสรุป

แบล็คเคอแรนท์มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายและสามารถทดแทนอาหารได้หลายชนิด ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานผลเบอร์รี่เป็นประจำเพื่อให้ร่างกายกระชับและผิวแข็งแรง