บวบ

การแช่แข็งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาว บวบเหมาะสำหรับการแช่แข็ง - ผักชนิดนี้ใช้ในฤดูหนาวเพื่อเตรียมอาหารต่างๆ หลายร้อยรายการ เพื่อไม่ให้รสชาติหายไปและยังคงรักษาวิตามินเอาไว้ ...

บวบซึ่งเป็นเนื้อที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเป็นของตกแต่งสำหรับโต๊ะประจำวันและวันหยุด ผักนี้มีโพแทสเซียม เหล็ก ไฟเบอร์ และวิตามิน ผักนี้มีน้ำ 95% ด้วยคุณสมบัติของมัน...

บวบและสควอชอยู่ในตระกูลเดียวกันและเป็นฟักทองทั่วไป Patisson เรียกอีกอย่างว่าฟักทองจาน ในหลาย ๆ ด้าน ทั้งสองวัฒนธรรมมีความคล้ายคลึงกัน ทั้งสองอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก และมีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ดังนั้น...

ในบรรดาแม่บ้านยุคใหม่สูตรอาหารได้รับความนิยมเป็นพิเศษซึ่งทำให้คุณสามารถเลี้ยงครอบครัวได้อย่างรวดเร็วและอร่อย และถ้าเมนูนี้กลายเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ สูตรนั้นก็จะขาดไม่ได้ และจะคงอยู่ตลอดไป...