วิธีทานน้ำมันฝรั่งแก้อาการเสียดท้อง
อิจฉาริษยาเป็นความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหลังกระดูกหน้าอกซึ่งเกิดขึ้นจากการที่กรดไหลย้อนของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร นี่เป็นอาการที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของโรคต่างๆ ของระบบย่อยอาหาร ผู้ป่วยมักจะดูถูกดูแคลนความสำคัญของอาการเสียดท้อง - พวกเขาเพิกเฉยต่อความรู้สึกไม่สบายหรือหากไม่รุนแรงให้รักษาด้วยตนเอง สิ่งนี้เป็นอันตรายเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนและอาการแย่ลง
การหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคตสามารถทำได้ด้วยแนวทางการรักษาแบบผสมผสานเท่านั้น การบำบัดรวมถึงการรับประทานอาหาร โภชนาการที่สมดุล และการรับประทานยาที่แพทย์สั่ง
นอกเหนือจากการรักษาหลักแล้ว แพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจแนะนำการบำบัดด้วยน้ำผลไม้ น้ำผลไม้แตกต่างจากผักและผลไม้สดตรงที่ย่อยและย่อยง่ายกว่าใน 10-15 นาที และพลังงานสำรองจะใช้ในการบำรุงและฟื้นฟูระบบทางเดินอาหาร น้ำมันฝรั่งช่วยแก้อาการเสียดท้องได้ดีเป็นพิเศษ
องค์ประกอบทางเคมี ธาตุรอง และคุณลักษณะของน้ำมันฝรั่ง
องค์ประกอบทางเคมี มันฝรั่ง ขึ้นอยู่กับพันธุ์ สภาพการเจริญเติบโต อายุของหัว เงื่อนไขและสภาพการเก็บรักษา
ตารางแสดงปริมาณสารอาหารโดยเฉลี่ยต่อน้ำมันฝรั่ง 100 มล.:
กรดอินทรีย์ | 0.2 ก |
ใยอาหาร | 1.4 ก |
น้ำ | 78.6 ก |
เถ้า | 1.1 ก |
วิตามิน | |
วิตามินเอ, RE | 3 ไมโครกรัม |
เบต้าแคโรทีน | 0.02 มก |
วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.12 มก |
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.07 มก |
วิตามินบี 4 โคลีน | 11 มก |
วิตามินบี 5 กรดแพนโทธีนิก | 0.3 มก |
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.3 มก |
วิตามินบี 9 โฟเลต | 8 ไมโครกรัม |
วิตามินซีกรดแอสคอร์บิก | 20 มก |
วิตามินอี, อัลฟาโทโคฟีรอล, TE | 0.1 มก |
วิตามินเอชไบโอติน | 0.1 ไมโครกรัม |
วิตามินเค ไฟโลควิโนน | 1.9 มคก |
วิตามิน RR, NE | 1.8 มก |
ไนอาซิน | 1.3 มก |
สารอาหารหลัก | |
โพแทสเซียมเค | 568 มก |
แคลเซียมแคลิฟอร์เนีย | 10 มก |
ซิลิคอน, ศรี | 50 มก |
แมกนีเซียม, มก | 23 มก |
โซเดียม, นา | 5 มก |
เซร่า, เอส | 32 มก |
ฟอสฟอรัส, Ph | 58 มก |
คลอรีน, แคล | 58 มก |
องค์ประกอบขนาดเล็ก | |
อะลูมิเนียม, อัล | 860 มคก |
บ, บี | 115มคก |
วาเนเดียม, วี | 149 มคก |
เหล็ก, เฟ | 0.9 มก |
ยอด, ไอ | 5 ไมโครกรัม |
โคบอลต์ บจก | 5 ไมโครกรัม |
ลิเธียม, ลี | 77มคก |
แมงกานีส, มินนิโซตา | 0.17 มก |
ทองแดง, Cu | 140 มคก |
โมลิบดีนัม, มิสซูรี่ | 8 ไมโครกรัม |
นิเกิล, นี | 5 ไมโครกรัม |
รูบิเดียม, Rb | 500มคก |
ซีลีเนียม, ซี | 0.268 มคก |
สตรอนเซียม ซีเนียร์ | 9.28 มคก |
ฟลูออรีน, เอฟ | 30ไมโครกรัม |
โครเมียม, Cr | 10 ไมโครกรัม |
สังกะสี, สังกะสี | 0.36 มก |
เซอร์โคเนียม, Zr | 3.03 มคก |
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |
แป้งและเดกซ์ทริน | 15 ก |
โมโนและไดแซ็กคาไรด์ (น้ำตาล) | 1.3 ก |
กลูโคส (เดกซ์โทรส) | 0.6 ก |
ซูโครส | 0.6 ก |
ฟรุกโตส | 0.1 ก |
กรดอะมิโนจำเป็น | 1.81 ก |
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น | 1.042 ก |
กรดไขมันอิ่มตัว | 0,176 |
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.166 ก |
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน | 0.335 ก |
ปริมาณแคลอรี่ BJU และคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันฝรั่ง
ค่าพลังงานของน้ำมันฝรั่งคือ 77 กิโลแคลอรี 100 มล. ประกอบด้วย:
- โปรตีน - 2 กรัม;
- ไขมัน - 0.4 กรัม;
- คาร์โบไฮเดรต - 16.3 กรัม
มีวิตามินและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อะไรบ้างในน้ำมันฝรั่ง?
น้ำมันฝรั่งช่วยให้เซลล์และเนื้อเยื่อมีเอนไซม์และองค์ประกอบที่ร่างกายต้องการ ขณะเดียวกันก็ให้ในรูปแบบที่ดูดซึมได้
ธรรมชาติมอบมันฝรั่งด้วยสารที่มีประโยชน์และองค์ประกอบหลักอย่างไม่เห็นแก่ตัว นอกจากโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตแบบดั้งเดิมแล้ว หัวยังมีวิตามินมากมาย:
- วิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ปรับฤทธิ์ออกซิเดชันของอนุมูลอิสระให้เป็นกลาง เพิ่มการปกป้องเยื่อเมือก และเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
- วิตามินบี 1 (ไทอามีน) จำเป็นต่อการพัฒนาและการเจริญเติบโตตามปกติ การรักษาสุขภาพของระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร หัวใจและหลอดเลือด และต่อมไทรอยด์
- วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต สนับสนุนการผลิตพลังงานและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ และส่งเสริมความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด
- วิตามินบี 3 (ไนอาซิน) ช่วยลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือด ขยายหลอดเลือด และปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และรักษาสุขภาพผิว
- วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนต่อมหมวกไต มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญ และชะลอความชรา
- วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ ปกป้องร่างกายจากความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดอย่างกะทันหัน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ปรับปรุงความจำและอารมณ์ และช่วยให้การทำงานของตับเหมาะสม
- วิตามินบี 9 (โฟเลต) มีส่วนร่วมในกระบวนการเจริญเติบโตและการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนโลหิต ควบคุมการเผาผลาญของพิวรีนและกรดอะมิโน และเพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจ
- วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) เร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจนและฮอร์โมนสเตียรอยด์ ส่งเสริมการสะสมของไกลโคเจนในตับ ฟื้นฟูการทำงานของต่อมไทรอยด์ และกระตุ้นการหลั่งน้ำดี
- วิตามินอี (อัลฟาโทโคฟีรอล) ป้องกันปฏิกิริยาอนุมูลอิสระ เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอย ขัดขวางการผลิตคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ปรับโภชนาการให้เป็นปกติและการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ
- วิตามินเอช (ไบโอติน) ช่วยทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ ป้องกันไม่ให้ผมและเล็บเปราะ กระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ และมีความสำคัญต่อเส้นเอ็น
สำหรับร่างกายมนุษย์
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมันฝรั่งเมื่อมีความต้องการสารอาหารและพลังงานเพิ่มขึ้น ความเครียดทางอารมณ์และร่างกายสูง ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และในช่วงพักฟื้นหลังเจ็บป่วยร้ายแรง น้ำมันฝรั่งสามารถกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับโรคของหัวใจหลอดเลือดและโรคทางระบบประสาท
ในการแพทย์พื้นบ้าน มันฝรั่งขูดใช้ภายนอกสำหรับกลาก โรคผิวหนัง บาดแผล บาดแผล และโรคผิวหนังอื่น ๆ ผักช่วยเร่งการรักษาเนื้อเยื่อและเพิ่มการปกป้อง มันฝรั่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดช่วยบรรเทาอาการของผู้ที่มีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โรคไขข้อ, โรคเกาต์, โรคกระดูกพรุน)
น้ำมันฝรั่งสดเป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันโรคไข้หวัดและหวัด การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด ผักมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ช่วยเพิ่มจุลภาคของเลือด และลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตาย และภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเหล่านี้
มันฝรั่งมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบประสาท: ช่วยรักษาสมดุลทางอารมณ์, กระตุ้นการทำงานของสมอง, และทำให้การนอนหลับและคุณภาพการนอนหลับเป็นปกติ
สำหรับการอ้างอิง น้ำมันฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางยอดนิยม ที่บ้านใช้เป็นส่วนประกอบของมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง ผักช่วยลดการเกิดเม็ดสี ป้องกันปัจจัยที่สร้างความเสียหายและรังสียูวี ปรับสีผิว ให้ความสดชื่น และชะลอกระบวนการชรา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับระบบทางเดินอาหาร
ผลกระทบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของน้ำมันฝรั่งต่อร่างกายมนุษย์คือการทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร ผักอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งมีฤทธิ์ดูดซับที่ทรงพลัง - ไม่อนุญาตให้อาหารที่ย่อยแล้วค้างอยู่ในร่างกาย กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ และทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ของไฟเบอร์ต่อร่างกาย:
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ช่วยรับมือกับอาการท้องผูกที่มีอยู่
- รักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติและป้องกันการพัฒนาของ dysbacteriosis
เรตินอลที่มีอยู่ในหัวมันฝรั่ง ช่วยเพิ่มการปกป้องเยื่อเมือก เร่งกระบวนการฟื้นฟู และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
กรดแอสคอร์บิกในระดับสูงร่วมกับวิตามินบีช่วยเพิ่มการทำงานของการป้องกันของร่างกายและป้องกันการเสริมสร้างและการแพร่กระจายของเชื้อโรคบนพื้นผิวของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร น้ำมันฝรั่งใช้เป็นสารต้านการอักเสบสำหรับปัญหาทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาความรุนแรงของอาการของโรคระบบทางเดินอาหาร - การเผาไหม้ย้อนหลัง, คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดกระดูกสันอกและหลัง
อ่านเพิ่มเติม:
ประโยชน์ด้านความงามและรูปร่าง
มันฝรั่งจะช่วยคุณรักษาน้ำหนักตามที่กำหนดหรือกำจัดน้ำหนักที่ไม่จำเป็น คำกล่าวที่ว่าผักอาจทำให้น้ำหนักเกินนั้นเป็นเรื่องจริงในกรณีที่คุณชอบทานมันฝรั่งทอดในน้ำมันหรือปรุงรสด้วยซอสแคลอรี่สูง
เพื่อประโยชน์ต่อรูปร่างและสุขภาพของคุณ ควรมีมันฝรั่งอยู่ในอาหารไม่ว่าจะอบหรือในรูปของน้ำผลไม้คั้นสด ในกรณีนี้จะรักษาสารที่มีคุณค่าทั้งหมดไว้ให้มากที่สุด
ผักที่ปลูกอย่างเหมาะสมโดยไม่ใช้ไนเตรตเป็นแหล่งขององค์ประกอบระดับไมโครและมาโคร วิตามิน และเอนไซม์ที่สำคัญต่อร่างกาย เส้นใยพืชมีความสำคัญเป็นพิเศษต่อรูปร่าง มันทำให้รู้สึกอิ่มอย่างรวดเร็ว - มันยังคงอยู่ในท้องเป็นเวลานานซึ่งช่วยให้คุณได้รับส่วนเล็ก ๆ เพียงพอและปฏิเสธของว่างเพิ่มเติม
ไฟเบอร์ยังช่วยเพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพ กระตุ้นการออกกำลังกาย ซึ่งนำไปสู่การเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มเติมและการลดน้ำหนัก
วิตามินคอมเพล็กซ์สนับสนุนสุขภาพผิว:
- วิตามินเอช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่นและเต่งตึง ลดการเกิดเซลลูไลท์
- วิตามินบีทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยออกซิเจนทำให้กระบวนการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติและมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดและเมแทบอลิซึม
- วิตามินซีป้องกันความเสียหายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ชะลอกระบวนการชรา และป้องกันการเกิดริ้วรอย
- วิตามินอีขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กระตุ้นกระบวนการสลายไขมัน และเร่งการกำจัดออกสู่ภายนอก
คุณควรดื่มน้ำมันฝรั่งเพื่อปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง?
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำมันฝรั่งเพื่อรักษาและป้องกันอาการเจ็บปวดต่างๆ แต่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร
น้ำผลไม้ถูกกำหนดให้เป็นวิธีการเสริมในการรักษาโรคและเงื่อนไขหลักเช่น:
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
- แผลกัดกร่อนและเป็นแผลของระบบย่อยอาหาร
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- หลอดอาหารอักเสบ (esophagitis);
- โรคนิ่วในไต;
- ลำไส้ใหญ่;
- dysbiosis ในลำไส้
- มะเร็งกระเพาะอาหาร
หากอาการเสียดท้องเป็นอาการของโรคทางเดินอาหาร การบำบัดด้วยน้ำผลไม้เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการบรรเทาอาการอย่างคงที่และหยุดการลุกลามของโรค การบำบัดที่มีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎการบริโภคอาหารและการใช้ยา
น้ำมันฝรั่งควบคู่กันนี้ช่วยบรรเทาอาการรุนแรง เพิ่มผลของยา ลดความจำเป็นในการใช้ยา และลดระยะเวลาการรักษา
คำแนะนำ. น้ำผลไม้จะถูกใช้ทันทีหลังการเตรียมเนื่องจากการเก็บรักษาจะนำไปสู่การออกซิเดชันและการสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ทางเลือกสุดท้ายคุณควรเก็บเครื่องดื่มไว้ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดในตู้เย็นไม่เกิน 3-4 ชั่วโมง
สรรพคุณของน้ำมันฝรั่งสำหรับอาการเสียดท้อง
น้ำมันฝรั่งช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยและมีผลห่อหุ้มช่วยขจัดผลกระทบด้านลบของปัจจัยที่สร้างความเสียหายต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาตามอาการ: ช่วยลดความรุนแรงของอาการแสบร้อนและอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น ปวดท้อง เรอ คลื่นไส้ และอาเจียน
น้ำมันฝรั่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัด กำจัดของเสียที่สะสมและสารพิษในลำไส้ และลดระดับคอเลสเตอรอลมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ซึ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก
หากอาการแสบร้อนหลังกระดูกสันอกเกิดจากโรคระบบทางเดินอาหาร น้ำมันฝรั่งจะถูกนำมาใช้เป็นสารต้านการอักเสบ สมานแผล และเป็นสารต้านจุลชีพ
วิธีใช้น้ำมันฝรั่งแก้อาการเสียดท้อง
ก่อนที่คุณจะเริ่มรักษาอาการเสียดท้องด้วยน้ำมันฝรั่ง คุณจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์ หลังจากการวินิจฉัยแล้ว จะดำเนินการบำบัดโรคที่ซับซ้อน
อาจแนะนำให้ใช้น้ำมันฝรั่งสำหรับอาการเสียดท้องเป็นการรักษาแบบเสริม. สามารถใช้เป็นยาอิสระได้ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องเป็นระยะ ๆ และไม่เกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินอาหารความเสียหายของตับหรือไต
ระยะเวลาของการรักษาและปริมาณของน้ำมันฝรั่งจะถูกกำหนดโดยแพทย์โดยคำนึงถึงสาเหตุของอาการเสียดท้องและการปรากฏตัวของโรคร่วมด้วย เนื่องจากผักไม่มีสารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรง ผลของการรักษาดังกล่าวจึงสะสม หลักสูตรนี้ใช้เวลา 10-14 วัน หลังจากพักไปสองสัปดาห์ ให้ทำการรักษาซ้ำ
อย่างไรเมื่อใดและในปริมาณเท่าใดที่จะดื่มน้ำมันฝรั่งสำหรับอาการเสียดท้องนั้นขึ้นอยู่กับโรคประจำตัว:
- สำหรับโรคกระเพาะให้นำน้ำผลไม้ที่เตรียมสดใหม่ในขณะท้องว่าง 200 มล. มื้อต่อไปสามารถทำได้ไม่ช้ากว่าครึ่งชั่วโมงต่อมา
- ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นปริมาณจะลดลงเหลือ 100-150 มล. ของน้ำผลไม้ซึ่งรับประทานก่อนมื้ออาหารหนึ่งชั่วโมง
- สำหรับแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นให้ดื่มน้ำผลไม้ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารตามรูปแบบต่อไปนี้: ห้าวัน 50 มล. ของเครื่องดื่ม 5 วันถัดไป - 100 มล. และอีก 5 วัน - 200 มล.
สูตรอาหารและแผนผังการใช้งาน
ประสิทธิผลของการรักษาอาการเสียดท้องโดยตรงขึ้นอยู่กับคุณภาพและความหลากหลายของมันฝรั่ง ควรใช้ผลผลิตของคุณเองหรือปลูกในสภาพที่ปลอดภัย เมื่อซื้อมันฝรั่งควรคำนึงถึงรูปลักษณ์ของมัน: หัวควรมีขนาดกลางโดยไม่มีความเสียหายหรือร่องรอยของการเน่าเสียจากศัตรูพืชทางการเกษตร
อย่าใช้หัวเขียวเนื่องจากในระหว่างการเก็บรักษาจะสะสมโซลานีนซึ่งเป็นสารพิษที่อาจทำให้เกิดพิษปวดศีรษะและทำให้เกิดอาการโคม่าในปริมาณมาก
คำแนะนำ. เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเคลือบฟันเนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกวิตามินสูงแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ผ่านฟาง
สูตรการทำน้ำมันฝรั่งเป็นมาตรฐาน จากนั้นขึ้นอยู่กับโรคที่เป็นอยู่และความรุนแรงของอาการเสียดท้องจะรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มผลและเสริมด้วยผลการรักษาใหม่ ๆ
วิธีทำน้ำมันฝรั่ง:
- ล้างมันฝรั่งให้สะอาดแล้วเทน้ำเดือดลงไป หากต้องการให้เอาเปลือกออก
- ขูดหัวหรือบดในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
- ใส่เยื่อกระดาษลงในผ้ากอซพับหลายชั้นแล้วบีบน้ำออก
สำหรับโรคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนและเป็นแผลในทางเดินอาหารให้ใช้น้ำมันฝรั่งกับน้ำผึ้งและว่านหางจระเข้
สูตรการเตรียมยาค่อนข้างง่าย:
- ผสมน้ำผลไม้คั้นสด 50 มล. กับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและน้ำว่านหางจระเข้ 50 มล.
- วางส่วนผสมในอ่างน้ำแล้วปรุงประมาณ 10-15 นาที แช่เย็น.
น้ำมันฝรั่งเข้ากันได้ดีกับน้ำแครอท บีทรูท และคื่นฉ่ายในสัดส่วนที่เท่ากัน
วิธีเตรียมร่างกายรับการบำบัดด้วยน้ำมันฝรั่ง
หากต้องการเปลี่ยนสถานการณ์ให้ดีขึ้น กำจัดความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก และหยุดการลุกลามของโรค สิ่งสำคัญคือต้องปรับอาหารก่อน (อย่างน้อย 5 วัน):
- ไม่รวมอาหารที่กระตุ้นกระบวนการหลั่งในกระเพาะอาหาร: อาหารทอดและไขมัน แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มอัดลม เครื่องเทศ อาหารรมควัน กาแฟ
- รวมอาหารที่ย่อยเร็วและเบาไว้ในอาหารของคุณ: ผลไม้อบ ผลิตภัณฑ์นม ซีเรียล ไข่เจียว ปลาต้ม และอาหารจานเนื้อ
- จำกัด อาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด: องุ่น, พืชตระกูลถั่ว, kvass, ขนมปัง, ลูกเกด
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ อย่างน้อย 5-6 ครั้งต่อวัน แต่ในปริมาณเล็กน้อย หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปในตอนกลางวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืน
- อาหารทั้งหมดจะนึ่ง ต้ม หรืออบ
- การรับประทานอาหารสม่ำเสมอ-ในเวลาเดียวกัน
โภชนาการเพื่อการรักษาช่วยลดการอักเสบในกระเพาะอาหาร ทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ และลดความรุนแรงของอาการเสียดท้อง การแก้ไขอาหารจะเป็นการเตรียมร่างกายสำหรับการบำบัดด้วยน้ำผลไม้ ทำความสะอาดลำไส้ของเสียและสารพิษ ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา
เวลาไหนดีที่สุดที่จะดื่มแก้อาการเสียดท้อง?
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำมันฝรั่งในตอนเช้าขณะท้องว่างหรือหลังอาหาร 30 นาที ในช่วงเวลานี้เองที่เนื้อหาที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารซึ่งทำให้เกิดอาการแสบร้อนอย่างเด่นชัดหลังกระดูกสันอกและอาการอื่น ๆ ของอาหารไม่ย่อย
ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
น้ำมันฝรั่งไม่ได้ดีต่อสุขภาพเสมอไป ควรจำกัดเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวานประเภท 2 และประเภท 3 ผักมีน้ำตาลจำนวนมากหลังจากรับประทานอาหารแล้วระดับน้ำตาลในเลือดและการปล่อยอินซูลินจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
น้ำมันฝรั่งสำหรับอาการเสียดท้องมีข้อห้ามหากคุณมีประวัติโรคและเงื่อนไขต่อไปนี้:
- โรคภูมิแพ้ บนผลิตภัณฑ์
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ
- ท้องเสีย;
- โรคใด ๆ ในระยะเฉียบพลัน
เป็นไปได้ไหมที่จะมีอาการเสียดท้องหลังจากดื่มน้ำมันฝรั่ง?
สำหรับผู้ที่สนใจคำถามว่ามันฝรั่งจะมีอาการเสียดท้องได้หรือไม่ คำตอบคือใช่ การรักษาระยะยาวด้วยน้ำมันฝรั่งการใช้เมื่อมีข้อห้ามทำให้เกิดผลตรงกันข้ามและนำไปสู่การเผาไหม้ที่เพิ่มขึ้นหลังกระดูกสันอกคลื่นไส้อาเจียนและปวดท้อง
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการใช้น้ำมันฝรั่งอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาอาการเสียดท้องและกำจัดข้อห้าม
อ่านเพิ่มเติม:
บทสรุป
การรักษาอาการเสียดท้องด้วยน้ำมันฝรั่งเป็นวิธีการรักษาที่เป็นสากลและมีประสิทธิภาพซึ่งไม่เพียงลดความรุนแรงของการเผาไหม้ที่หน้าอกเท่านั้น แต่ยังช่วยในการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุรวมถึงปรับปรุงสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย คนส่วนใหญ่แสดงความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับการใช้น้ำมันฝรั่ง ไม่ค่อยมีรายงานผลข้างเคียง เนื่องจากมันฝรั่งสดไม่รุนแรงและไม่มีสารเคมีที่รุนแรง
หากคุณตั้งใจจะใช้น้ำมันฝรั่งสำหรับอาการเสียดท้อง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ก่อน และตกลงกับเขาเกี่ยวกับวิธีการใช้และการดำเนินการที่ตามมาทั้งหมด