คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของโหระพาสำหรับผู้หญิง
สมุนไพรรสเผ็ดจากเขตร้อนของเอเชียไม่เพียงแต่ใช้เป็นส่วนประกอบในการปรุงแต่งกลิ่นและกลิ่นหอมของอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์อีกด้วย พืชชนิดนี้หลายชนิดมีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษากระบวนการอักเสบ โรคระบบทางเดินอาหาร และเพิ่มความเสียงทั่วไป พูดคุยเกี่ยวกับสรรพคุณทางยาและข้อห้ามของโหระพาสำหรับผู้หญิง
องค์ประกอบทางเคมีของโหระพา
พืชต่างชนิดมีใบสีม่วงหรือสีเขียว อย่างหลังมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนกว่า ในขณะที่อย่างหลังมีความเข้มข้นและเปรี้ยวมากกว่า
อ้างอิง. ใบสีม่วงมีเม็ดสีสีที่เรียกว่าแอนโทไซยานิน ซึ่งช่วยลดปฏิกิริยาการอักเสบและป้องกันความเสียหายของเซลล์เนื่องจากการเกิดออกซิเดชัน
โดยเฉลี่ยแล้ว 100 กรัมของพืชประจำปีของตระกูล Lamiaceae ประกอบด้วย:
- โปรตีน - 2.5 กรัม
- ไขมัน - 0.6 กรัม;
- กรดนิโคตินิก - 0.9 มก.;
- กรดแอสคอร์บิก - 18 มก.;
- เบต้าแคโรทีน - 3.14 มก.;
- วิตามินบี 1 - 0.034 มก.;
- วิตามินบี 6 - 0.155 มก.;
- เหล็ก - 18 มก.;
- โพแทสเซียม - 290 มก.;
- ทองแดง - 385 มก.;
- แคลเซียม - 177 มก.;
- แมงกานีส - 1.15 มก.
ค่าพลังงาน - 27 กิโลแคลอรี ใบโหระพาประกอบด้วยไฟตอนไซด์ แทนนิน และน้ำมันหอมระเหย
ประโยชน์ของโหระพาต่อร่างกายของผู้หญิง
ใบและเมล็ดพืชที่ดูดซึมได้มีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากที่มีส่วนดีต่อสุขภาพของร่างกาย พืชรสเผ็ดทั้งสีม่วงและสีเขียวใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค
สำหรับการลดน้ำหนัก
สักพักก็ถึงเมล็ด โหระพาเริ่มถูกนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน แม้ว่าความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้กับการลดน้ำหนักยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่แนะนำให้รวมโหระพาไว้ในอาหารเพื่อช่วยร่างกายภายใต้ความเครียด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโหระพาสำหรับผู้หญิงเมื่อลดน้ำหนัก:
- ผลขับปัสสาวะป้องกันการสะสมของของเหลวส่วนเกินและลดอาการบวม;
- การกระตุ้นการย่อยอาหารช่วยให้ประมวลผลอาหารเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
- การเร่งการเผาผลาญนำไปสู่การกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็ว
ในวันแรกผลของการใช้ผลิตภัณฑ์จะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นหลังจากทำความคุ้นเคยแล้วเท่านั้น
ป้องกันกระบวนการอักเสบ
ใบโหระพาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เมล็ดและใบช่วยบรรเทาอาการอักเสบของอวัยวะต่างๆ รวมทั้งผิวหน้า มาสก์จากพืชชนิดนี้ช่วยลดรอยแดง การระคายเคือง และกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ของหนังกำพร้า
เครื่องเทศมีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษา:
- โรคหวัดและการอักเสบ
- มีเลือดออกที่เหงือก;
- โรคปริทันต์และกลิ่นปาก
- อาการปวดท้อง;
- ท้องอืด;
- บวม;
- โรคกระเพาะปัสสาวะ
สำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 45 ปี
น้ำมันโหระพามิ้นต์หรือน้ำมันการบูรช่วยชะลอกระบวนการชราของผิวและทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนขึ้น ใบโหระพาหรือทูลซีช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอล
โดยทั่วไปแล้ว พืชทุกชนิดช่วย:
- กระตุ้นการป้องกันของร่างกาย
- ปรับสีผิวและฟื้นฟูผิวหน้า
- ขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากผิวฟัน
- กำจัดกลิ่นปาก;
- ทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
- รักษาความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตตก
- ขจัดอาการปวดหัว;
- เพิ่มความใคร่;
- ลดการสร้างเม็ดสีผิวตามวัย
เป็นไปได้ไหมในขณะที่ให้นมบุตร?
ใบโหระพาเผ็ดมีประโยชน์ในระหว่างการให้นมบุตร:
- เพิ่มปริมาณน้ำนมแม่
- ปรับปรุงรสชาติและเพิ่มความอยากอาหารของทารก
อย่างไรก็ตาม ก่อนรับประทานพืช สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากุมารแพทย์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็ก
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
ไม่ว่าพืชจะมีประโยชน์เพียงใด การใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย ไม่แนะนำให้ใช้โหระพาสำหรับ:
- โรคกระเพาะ;
- โรคลมบ้าหมู;
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
- เบาหวาน 1 และ 2 ประเภท;
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- ความดันโลหิตสูง;
- การแข็งตัวของเลือดไม่ดี
- การเกิดลิ่มเลือดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน;
- เส้นเลือดขอด;
- โรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตายล่าสุด
เนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูงจึงห้ามใช้พืชชนิดนี้ สตรีมีครรภ์เพราะจะเพิ่มเสียงของมดลูกซึ่งคุกคามการตั้งครรภ์ล้มเหลวโดยเฉพาะในระยะแรก
การให้น้ำมันหอมระเหยจากพืชเกินขนาดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อเยื่อเมือกของอวัยวะซึ่งนำไปสู่อาการชักทางคลินิก
บทสรุป
ใบโหระพามีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ เหมาะสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร (หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์) และใช้ในเครื่องสำอางค์ อย่างไรก็ตามเพื่อสุขภาพของผู้หญิงโหระพาไม่เพียงนำมาซึ่งประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย คุณไม่ควรดื่มด่ำกับการบริโภคพืชที่ไม่สามารถควบคุมได้: การขาดความรับผิดชอบดังกล่าวอาจนำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้และการกำเริบของโรคเรื้อรังที่มีอยู่