แตงโมสำหรับโรคนิ่ว: คุณกินได้ไหมและในปริมาณเท่าไหร่?
คุณสมบัติอหิวาตกโรคของแตงโมเป็นข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดีและประโยชน์ของการบริโภคเบอร์รี่นี้สำหรับถุงน้ำดีอักเสบนั้นไม่ต้องสงสัยเลย อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามหลายประการที่ต้องนำมาพิจารณาเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมถ้าคุณมีโรคนิ่วเราจะบอกคุณในบทความนี้
องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์
แตงโมส่วนที่กินได้ 100 กรัมมี 26.9 กิโลแคลอรี
องค์ประกอบทางเคมีแสดงไว้ในตาราง:
สารอาหารที่จำเป็น |
วิตามิน | สารอาหารหลัก | |||
ชื่อ | ปริมาณกรัม | ชื่อ | ปริมาณ มก | ชื่อ | ปริมาณ มก |
กระรอก | 0,59 |
ร.ร. เนบราสก้า |
0,29 | โพแทสเซียม | 109 |
ไขมัน | 0,19 | ใน 1 | 0,04 |
แคลเซียม |
13,9 |
คาร์โบไฮเดรต | 7,59 | ที่ 2 | 0,06 |
โซเดียม |
15,9 |
เซลลูโลส | 0,41 |
ที่ 4 |
4 |
คลอรีน |
24,8 |
น้ำ | 91,5 |
ที่ 5 |
0,22 |
แมกนีเซียม |
11,9 |
เถ้า |
0,3 |
ที่ 6 |
0,1 |
ซิลิคอน |
12,1 |
กรดอินทรีย์ |
0,09 |
ที่ 9 |
0,01 |
ฟอสฟอรัส |
6,9 |
ใยอาหาร |
0,39 |
อี, เต |
0,09 |
กำมะถัน |
0,62 |
กรดอะมิโนจำเป็น |
0,2 |
เบต้าแคโรทีน |
0,11 | องค์ประกอบขนาดเล็ก | |
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น |
0,06 |
ไนอาซิน |
0,19 | เหล็ก | 0,99 |
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: |
ก |
0,16 | แมงกานีส | 0,04 | |
โอเมก้า 3 |
0,02 |
กับ |
6,9 | ทองแดง | 0,04 |
โอเมก้า-6 |
0,05 |
ถึง |
0.1 ไมโครกรัม |
โคบอลต์ |
0,01 |
กรดไขมันอิ่มตัว |
0,02 |
อลูมิเนียม |
0,29 | ||
สังกะสี |
0,1 |
สรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อถุงน้ำดี
การก่อตัวของก้อนหินที่อุดตันท่อของตับและถุงน้ำดีมีความเกี่ยวข้องกับการรั่วของน้ำดี สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหลั่งที่สังเคราะห์โดยเซลล์ตับและมีเกลือ บิลิรูบิน และคอเลสเตอรอลเริ่มข้นขึ้น การเผาผลาญที่ไม่เหมาะสมในร่างกายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการพัฒนาของโรค
อ้างอิง. เมื่อบริโภคแตงโมน้ำดีจะไหลเวียนดีขึ้น นิ่วที่มีอยู่จะถูกกำจัดออก และการเกิดของใหม่จะช้าลง
เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แตงโม เร่งการสร้างปัสสาวะและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ ซึ่งมีส่วนช่วยใน:
- บรรเทาอาการบวมที่เกิดจากความเมื่อยล้าของน้ำดีและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- การเก็บรักษาเซลล์ ผนังหลอดเลือด และเส้นเลือดฝอยจากการถูกทำลาย
- ขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
วิตามินบี เช่นเดียวกับ A และ E ช่วยต่อสู้กับโรคโดยส่งเสริม:
- การเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- การทำให้สมดุลของเกลือน้ำเป็นปกติ
- สลายไขมันและปกป้องตับจากผลกระทบ
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผนังถุงน้ำดีและเสริมสร้างความเข้มแข็ง
- การฟื้นฟูเซลล์ตับ
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
- การเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายโดยทั่วไปเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกัน
วิตามินซี มาโคร และธาตุขนาดเล็กช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
สารต้านอนุมูลอิสระมีผลในการป้องกันเซลล์และเยื่อหุ้มเซลล์
คาร์โบไฮเดรต (ฟรุกโตสและกลูโคส) บำรุงเนื้อเยื่อตับและช่วยให้การทำงานเป็นปกติ
อ่านเพิ่มเติม:
เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมถ้าคุณมีโรคนิ่ว?
สัญญาณว่าการไหลเวียนของน้ำดีบกพร่องเนื่องจากมีทรายหรือหิน:
- ความอยากอาหารลดลง
- คลื่นไส้และเรอบ่อย
- ความเจ็บปวดในภาวะ hypochondrium ด้านขวา
- ความขมขื่นในปาก
เนื่องจากคุณสมบัติ choleretic ของผลิตภัณฑ์จึงเป็นไปได้ที่จะกินผลเบอร์รี่ได้หากคุณเป็นโรคนิ่ว แต่มีข้อยกเว้น:
- ขนาดของหินใหญ่เกินไป
- การปรากฏตัวของโรคร่วมกันและโรคอื่น ๆ ที่ห้ามใช้แตงโม
สำหรับทรายและหินขนาดเล็ก
แตงโมประกอบด้วยน้ำมากกว่า 90% ทำให้น้ำดีข้นและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะของผลิตภัณฑ์ช่วยขยายหลอดเลือดและท่อน้ำดีที่อุดตันด้วยนิ่ว
ผลที่ตามมาคือเม็ดทรายและหินขนาดเล็ก (เส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2-3 มิลลิเมตร) พร้อมด้วยสารคัดหลั่งของเหลวจะถูกปล่อยออกมาตามธรรมชาติผ่านทางลำไส้
สำหรับก้อนหินขนาดใหญ่ในถุงน้ำดี
หากมีนิ่วขนาดใหญ่ในถุงน้ำดี การบริโภคผลิตภัณฑ์หรือยาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะไม่เพียงแต่เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย
ความสนใจ! หากคุณมีก้อนหินขนาดใหญ่ การกินแตงโมอาจทำให้เกิดอาการอักเสบ ปวด และแม้แต่ท่อแตกได้
เป็นไปได้ที่จะกำจัดก้อนหินขนาดใหญ่โดยการผ่าตัดเท่านั้นและการรับประทานแตงโมจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
สำหรับนิ่วที่มีโรคร่วม
การปรากฏตัวของนิ่วในถุงน้ำดีอาจทำให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องได้:
- ตับอ่อนอักเสบทางเดินน้ำดีซึ่งเกิดขึ้นจากการที่น้ำดีเข้าสู่ท่อตับอ่อน
- ถุงน้ำดีอักเสบ - การอักเสบของถุงน้ำดี;
- ท่อน้ำดีอักเสบคือการอักเสบติดเชื้อของท่อน้ำดี
เนื่องจากเนื้อหาของแตงโมในใยอาหารจำนวนมากที่ไม่ได้ผ่านเอนไซม์ความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตสูงและคุณสมบัติ choleretic ของผลิตภัณฑ์ซึ่งเพิ่มการหลั่งของน้ำตับอ่อนการรับประทานผลเบอร์รี่จะสร้างความเครียดเพิ่มเติมในตับอ่อน .
สำคัญ! การกินแตงโมที่มีตับอ่อนอักเสบในทางเดินน้ำดีเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาและในช่วงที่อาการกำเริบของโรคนั้นเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด
สำหรับถุงน้ำดีอักเสบและท่อน้ำดีอักเสบแนะนำให้ใช้แตงโมซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีในระหว่างการบรรเทาอาการในปริมาณเล็กน้อย
ในกรณีถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง ควรอดอาหารสัปดาห์ละครั้ง โดยรับประทานเยื่อกระดาษ 1.5 กิโลกรัมใน 6 มื้อ
ในการแพทย์พื้นบ้านสำหรับโรคของระบบทางเดินน้ำดีเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดีป้องกันความเมื่อยล้าบรรเทาอาการอักเสบและละลายนิ่วเล็ก ๆ ยาที่เตรียมบนพื้นฐานของ:
- เปลือกแตงโม
- เมล็ด;
- น้ำผลไม้
การวัดการบริโภคแตงโมเพื่อรักษาโรคนิ่วในไต
คุณสามารถกินแตงโมได้มากแค่ไหนถ้าคุณมีโรคนิ่วในไต:
- หากโรคนี้ถูกจำกัดด้วยการปรากฏตัวของทราย แนะนำให้บริโภคผลเบอร์รี่ 0.5 กิโลกรัมในระหว่างวัน โดยแบ่งเป็น 2 ปริมาณ
- สำหรับหินก้อนเล็ก - 200 กรัมของผลิตภัณฑ์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
คุณสมบัติการใช้งาน
เพื่อให้แน่ใจว่าการกินแตงโมเพื่อรักษาโรคนิ่วนั้นมีประโยชน์เท่านั้น คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ ดังต่อไปนี้:
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์แทนอาหารหรือน้ำอื่นๆ หรือในตอนเช้าขณะท้องว่าง
- แนะนำผลไม้ในอาหารโดยเริ่มจากหนึ่งชิ้นแล้วค่อยๆเพิ่มปริมาณที่บริโภคให้เป็นบรรทัดฐานที่อนุญาต
- ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นของว่างระหว่างมื้ออาหารหลัก และห้ามดื่มร่วมกับน้ำหรือของเหลวอื่นๆ
- กินผลเบอร์รี่ในปริมาณที่พอเหมาะโดยปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ
- อย่ากินแตงโมเย็นเกินไป เพราะจะบีบถุงน้ำดีและทำให้เกิดอาการปวด
- มีเพียงผลไม้ที่สุกตามธรรมชาติ โดยจะเก็บเกี่ยวในช่วงครึ่งหลังของเดือนสิงหาคมถึงกลางเดือนตุลาคม
- หากคุณรู้สึกแย่ลง ให้แยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารของคุณ
สำหรับโรคนิ่วในถุงน้ำดี ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อเนื้อแตงโมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมล็ดพืชและโดยเฉพาะเปลือกด้วย เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสูง
อ่านเพิ่มเติม:
วิธีกินแตงโมสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: คุณสามารถกินได้มากแค่ไหนในระหว่างวัน
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
สลัดกับผักสดและชีส:
- หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แตงกวา 1 ลูก พริกหยวก 1 ลูก มะเขือเทศ 3 ลูก และเนื้อแตงโม 300 กรัม
- เพิ่มชีสสับ 200 กรัม
- เติมเกลือ ปรุงรสด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน (2-3 ช้อนโต๊ะ) แล้วผสมให้เข้ากัน
ของหวานนมเปรี้ยว:
- หั่นเนื้อแตงโม 300 กรัมเป็นก้อน
- เพิ่มคอทเทจชีสไขมันต่ำ 200 กรัม
- ผสมทุกอย่างด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย
ค็อกเทลผลไม้และเบอร์รี่:
- ใช้เครื่องปั่นบดเนื้อแตงโม
- เพิ่มกล้วย สตรอเบอร์รี่ หรือผลไม้อื่นๆ ที่ไม่มีอาการแพ้
ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นแล้วตากในเตาอบ จากนั้นเทน้ำในอัตราส่วน 1:1 แล้วต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที ยาต้มแช่เย็นที่อุณหภูมิห้องรับประทาน 200 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
เมล็ดแห้งน้ำบริสุทธิ์เติมน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมหรือนมจำนวนเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้ 7 ชั่วโมงกวนเป็นครั้งคราว ดื่มเครื่องดื่มครึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร
สำคัญ! ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้การเยียวยาชาวบ้านที่ใช้แตงโมสำหรับโรคนิ่ว คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้
หากใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด ร่างกายอาจได้รับอันตรายจาก:
- การเคลื่อนไหวของหินทำให้เกิดการอุดตันของท่อน้ำดี
- การหดตัวของถุงน้ำดีอย่างรุนแรงทำให้เกิดความผิดปกติและความเจ็บปวด
ในช่วงที่อาการกำเริบของโรคควรแยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารโดยให้กลับมาใช้ต่อภายใน 7-20 วันหลังจากการหายไปของความเจ็บปวด
เบอร์รี่มีข้อห้ามในการบริโภคเมื่อ:
- การกำเริบของตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ;
- อาการลำไส้ใหญ่บวม;
- การปรากฏตัวของหินก้อนใหญ่
- กรวยไตอักเสบ;
- นิ่วในไต
- การกำเริบของต่อมลูกหมากอักเสบ (การอักเสบของต่อมลูกหมาก)
ผลกระทบด้านลบของผลเบอร์รี่ในร่างกายของบุคคลที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีนั้นเป็นไปได้เมื่อมีโรคเบาหวานและโรคอ้วน
ความสนใจ! ไม่แนะนำแตงโมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
การกินมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้และท้องร่วง
บทสรุป
แนวทางการเลือกอาหารอย่างระมัดระวังจะช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ รวมถึงนิ่วด้วย ในกรณีที่ไม่มีนิ่วขนาดใหญ่และข้อห้ามอื่น ๆ ในการกินแตงโมการรับประทานผลเบอร์รี่ที่อร่อยและฉ่ำนี้ในปริมาณที่พอเหมาะตลอดจนยาต้มและการแช่เมล็ดและเปลือกจะให้ประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกายของผู้ป่วย