แตงโมปกป้องพลังชาย: มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

แตงโม - เบอร์รี่ฉ่ำและสุก ไม่เพียงแต่สามารถดับกระหายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ผลการรักษาของผลิตภัณฑ์เป็นที่รู้จักในจีนโบราณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงโมสำหรับผู้ชาย มีความเห็นว่าสามารถทดแทนยาเม็ดที่โฆษณาไว้ว่า "เพื่อความเข้มแข็งของผู้ชาย" ได้อย่างสมบูรณ์

องค์ประกอบ จุลธาตุ วิตามิน และปริมาณแคลอรี่ของแตงโม

ประโยชน์ของแตงโมสำหรับผู้ชายนั้นเกิดจากองค์ประกอบที่เข้มข้น:

• วิตามิน ก, บี, ค, อี, RR;
• เหล็ก ฟอสฟอรัส และแคลเซียม
• โซเดียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม
• ทองแดง, สังกะสี;
• ฟลูออรีน;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• เซลลูโลส;
• กรดอะมิโน;
• ซูโครสและกลูโคส
• กรดโฟลิค.

ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์คือ 27 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

นอกจากนี้แตงโมยังประกอบด้วย:

• โปรตีน – 0.6 กรัม;
• ไขมัน – 0.1 กรัม;
• คาร์โบไฮเดรต – 5.8 กรัม

คุณกินอะไรได้บ้าง?

เบอร์รี่ฉ่ำแต่ละส่วนมีสารที่มีประโยชน์เป็นของตัวเองและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

เยื่อกระดาษ

เนื้อแตงโมมีโปรตีนในปริมาณเล็กน้อยและแทบไม่มีไขมันเลย อุดมไปด้วยเส้นใย วิตามิน น้ำตาลที่ย่อยง่าย กรดโฟลิก และธาตุที่เป็นประโยชน์อื่นๆ

กรดอินทรีย์ในเยื่อกระดาษช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ

เป็นเยื่อกระดาษที่ออกฤทธิ์ต่ออวัยวะสืบพันธุ์ชายเหมือนกับเชื้อโรคที่มีฤทธิ์รุนแรง

น้ำผลไม้

น้ำแตงโมที่ใช้เป็นประจำทุกวันมีประโยชน์ต่อผิวหนัง หัวใจ และไตช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างกระดูกและปรับปรุงการมองเห็น น้ำแตงโมหนึ่งแก้วจะช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้

ข้อได้เปรียบที่สำคัญของน้ำผลไม้มากกว่าเยื่อกระดาษคือนำไปใช้ในด้านเครื่องสำอางและยาได้ง่ายกว่ามาก

คุณสามารถทำมันได้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ เครื่องปั่น หรือด้วยตนเอง

เมล็ดพืช

เมล็ดแตงโมมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อพลังชายเนื่องจากมี:

• วิตามินเอและซี;
• สารอาหารหลัก ได้แก่ เหล็ก แมกนีเซียม ซีลีเนียม และแมงกานีส
• ซิทรูลีน

คุณสามารถบริโภคเมล็ดนอกฤดูแตงโมสุกได้โดยทำการสำรองเบื้องต้นตลอดฤดูหนาว

คำแนะนำ. หากคุณไม่ชอบเมล็ดในรูปแบบบริสุทธิ์ ให้ส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ (ประมาณ 0.5 กก.) ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วปั้นเป็นลูกบอลเล็ก ๆ จากส่วนผสม แช่แข็งและใช้ครั้งละ 1 ชิ้น ทุกวันก่อนอาหารเช้า

ปอก

เปลือกไม่ใช่ส่วนที่อร่อยที่สุด แต่เป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ความอิ่มตัวของเปลือกแตงโมที่มีเบต้าแคโรทีนและไลโคปีนสูงกว่าเนื้อ ดังนั้นเพื่อความแรงและความใคร่ที่เพิ่มขึ้นจึงแนะนำให้บริโภคผลเบอร์รี่ส่วนนี้โดยเฉพาะ อ่านสูตรที่มีเปลือกเพิ่มเติมในส่วนที่เกี่ยวข้อง

สรรพคุณของแตงโมต่อร่างกายชาย

ความเข้มข้นสูงของมาโครและองค์ประกอบย่อยและวิตามินทำให้แตงโมไม่เพียง แต่เป็นของอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์อีกด้วย ผลเบอร์รี่ฉ่ำสามารถป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้

ช่วยเพิ่มศักยภาพ

แตงโมเพื่อสุขภาพของผู้ชายมีผลคล้ายกับไวอากร้า ไลโคปีนและซิทรูลีนในเบอร์รี่ขยายหลอดเลือดซึ่งมีผลดีต่อความแรง

สำคัญ! อาร์จินีนช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศเนื่องจากช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ชาย

เบต้าแคโรทีนช่วยเร่งกระบวนการงอกใหม่ในเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการเหี่ยวเฉาของพลังชายตั้งแต่เนิ่นๆ

ผลของแตงโมมีความแข็งแรงน้อยกว่ายา แต่ไม่มีผลข้างเคียง เพื่อให้บรรลุผลก็เพียงพอที่จะกินผลเบอร์รี่ 5-6 ชิ้น

เพิ่มกิจกรรมทางเพศ

Citrulline ในเนื้อแตงโมช่วยเพิ่มความใคร่ น้ำแตงโมขยายหลอดเลือดบริเวณขาหนีบซึ่งช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศ

แตงโมมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์: ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งซึ่งช่วยยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์

การป้องกันโรคต่อมลูกหมาก

น้ำแตงโมในเนื้อมีผลดีต่อต่อมลูกหมากซึ่งเป็นการป้องกันโรคต่อมลูกหมากได้อย่างดีเยี่ยม

ด้วยคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและปริมาณวิตามินซี แบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกชะล้างออกจากทางเดินปัสสาวะ ซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาของต่อมลูกหมากอักเสบจากแบคทีเรีย

อื่น

แตงโมมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา: การบริโภคผลไม้ฉ่ำในระดับปานกลางจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการฝึกซ้อม กำจัดผลกระทบจากการขนถ่ายอันเจ็บปวด และสร้างมวลกล้ามเนื้อ

แตงโมมีประโยชน์อะไรต่อร่างกายผู้ชายอีกบ้าง:

• กรดอะมิโนในแตงโมกระตุ้นการสังเคราะห์อาร์จินีน - ช่วยให้ระบบประสาทสงบและผ่อนคลาย
• ทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นปกติเนื่องจากมีเส้นใยซึ่ง ขจัดสารพิษและของเสียออกจากลำไส้;
• มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
• ผล choleretic ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ;
• สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
• ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติโดยการขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• คืนค่าจุลินทรีย์;
• เสริมสร้างกระดูกด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยให้ร่างกายรักษาแคลเซียม
• มีผลดีต่อเรตินาและป้องกันการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา
• ขจัดสารพิษและสารอันตราย
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงและสภาพผิวที่ดี
• วิตามินซีในผลไม้ลายช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งจำเป็นสำหรับเยาวชนและต่อสู้กับริ้วรอย
• เพิ่มภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป
• ทำให้การนอนหลับเป็นปกติและต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
• วิตามินบีและแมกนีเซียมช่วยเพิ่มพลังงานที่สำคัญ
• เติมเต็มส่วนที่ขาดน้ำ

แตงโมช่วยแก้ปัญหาอะไรบ้าง?

แตงโมออกฤทธิ์ได้ผลดีที่สุดกับพลังความเป็นชายเมื่อผสมกับน้ำผึ้ง คอมเพล็กซ์นี้ไม่เพียงเพิ่มความแข็งแกร่ง แต่ยังช่วยยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

1. นำส่วนที่เป็นสีขาวของเปลือกออก
2. ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
3. ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วน 3:1;
4. รอจนชิ้นเปลี่ยนเป็นสีขาว นำออกจากน้ำผึ้งแล้วปล่อยให้แห้ง

สูตรเพิ่มความใคร่

แนะนำให้ใช้ในกรณีที่ความแรงลดลงและมีความต้องการทางเพศในระดับต่ำ

วัตถุดิบ:

• น้ำมะนาวคั้นสดหนึ่งลูก
• น้ำแตงโม 1 ลิตร

วิธีทำอาหาร:

1. ผสมส่วนผสมและปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ตรวจสอบอย่างระมัดระวังว่าส่วนผสมไม่เดือด - ซึ่งจะช่วยลดผลประโยชน์ของเครื่องดื่ม
2. เมื่อปริมาณของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง ให้ยกออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น

ดื่มเครื่องดื่มทุกวันไม่เกิน 5 ช้อนโต๊ะ ล. ในหนึ่งวัน. เก็บในที่เย็น

เปลือกแตงโมเพื่อความแรง

สูตรนี้เหมาะกับครอบครัวที่ช่วงหน้าร้อนช่วงฤดูแตงโมหลังทานอาหารร่วมกันจะมีเปลือกแตงโมเหลืออยู่เยอะ

วิธีทำอาหาร:

1. บดเปลือกสีเขียว 100 กรัม
2. เติมน้ำ 1 ลิตร
3. วางส่วนผสมบนไฟอ่อนและเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง
4. ทำให้น้ำซุปเย็นลงกรองและดื่มครึ่งแก้วหลายครั้งต่อวัน

เมล็ดแตงโมสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ

เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวเมื่อไม่มีการขายแตงโมตัวเลือกนี้จึงเหมาะสม:

1. ทำให้เมล็ดแห้งแล้วบดให้เป็นผงสม่ำเสมอ
2. รับประทาน 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน จากนั้นคุณควรหยุดพักเป็นเวลา 10 วันแล้วทำซ้ำอีกครั้ง

เพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ให้อาบน้ำด้วยแตงโม:

1. เทน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำแล้วใส่แตงโมลงไป (ปล่อยให้มันว่ายน้ำสักพัก)
2. จากนั้นหั่นผลไม้เป็นชิ้นแล้วเข้าอ่าง
3. กินแตงโมให้มากที่สุด
4. หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ออกจากอ่างอาบน้ำแล้วนอนบนเตียงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (หงายโดยไม่มีหมอน)

แนะนำให้อาบน้ำแตงโมในระยะเวลา 7-8 ครั้ง สองครั้งแรกควรทำทุกๆ 3-4 วัน สองครั้งถัดไปทุกๆ 7 วัน และขั้นตอนที่เหลือ โดยมีช่วงเวลา 10 วัน

อันตรายและข้อห้าม

เพื่อป้องกันไม่ให้แตงโมทำร้ายร่างกายและทำให้สภาพทั่วไปรุนแรงขึ้น บุคคลไม่แนะนำให้ใช้:

• ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารเนื่องจากการบริโภคผลเบอร์รี่ฉ่ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
• นิ่วในกระเพาะปัสสาวะและไต
• การรบกวนการไหลของปัสสาวะ
• ความผิดปกติของอุจจาระ
• อาการลำไส้ใหญ่บวม;
• เบาหวานชนิดที่ 2;
• พยาธิสภาพของตับอ่อน
• กรวยไตอักเสบ.

บทสรุป

แตงโมมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งส่งผลดีต่อความแข็งแกร่งของผู้ชายและความต้องการทางเพศในการดำเนินการผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้คล้ายคลึงกับผลของยาเพื่อความแรง

แนะนำให้ใช้เมล็ดแตงโมและส่วนประกอบของเพศที่แข็งแกร่งกว่าโดยใช้เปลือกแตงโม อย่างไรก็ตามก่อนที่จะหันไปขอความช่วยเหลือจากเบอร์รี่ฉ่ำนี้คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามก่อน