วิธีหมักกะหล่ำปลีด้วยหัวกะหล่ำปลีอย่างเหมาะสม: คำแนะนำทีละขั้นตอนและตัวเลือกสูตรอาหาร
กะหล่ำปลีดองเป็นวิธีหนึ่งที่ง่ายและธรรมดาที่สุดในการแปรรูปผักเพื่อเก็บไว้ระยะยาว (มากกว่าหกเดือน) กะหล่ำปลีหมักตั้งแต่ครึ่งหลังของเดือนกันยายนถึงกลางเดือนพฤศจิกายนในช่วงเวลานี้พันธุ์ปลายและกลางถึงปลายจะสุกเป็นจำนวนมาก
ผักพันธุ์แรกๆ ไม่เหมาะสำหรับการหมักเนื่องจากมีหัวกะหล่ำปลีหลวมและมีสีเขียว อีกทั้งยังมีน้ำตาลน้อยจึงหมักได้ไม่ดี โดยรวมแล้วในอาหารสลาฟแบบดั้งเดิมมีกะหล่ำปลีดองหลายประเภท: สับ, ฝอยและกะหล่ำปลี บทความนี้จะบอกวิธีหมักกะหล่ำปลีเป็นหัววิธีเก็บและใช้กับอะไร
ข้อดีและข้อเสียของการหมักด้วยส้อม
ข้อเสียของการดองกะหล่ำปลีทั้งตัวในฤดูหนาวคือผักที่ไม่ได้สับใช้พื้นที่มาก ในการเกลือกะหล่ำปลีด้วยส้อมคุณไม่จำเป็นต้องมีห้องแยกต่างหากเท่านั้น แต่ยังต้องมีห้องพิเศษอีกด้วย คอนเทนเนอร์ตัวอย่างเช่น บาร์เรล กะหล่ำปลีฝอยสามารถหมักในขวดสามลิตรธรรมดาและเก็บไว้ในตู้เย็นหรือบนระเบียง
ข้อดี ได้แก่ ความเรียบง่ายของกระบวนการตลอดจนสูตรอาหารที่หลากหลาย: กะหล่ำปลีนี้หมักด้วยยี่หร่า, มะรุม, แอปเปิ้ล, ผักชี, แครอท, หัวผักกาด และผักและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่ทำให้ผักมีคุณสมบัติและรสชาติที่เป็นประโยชน์ กะหล่ำปลีดองในส้อมเป็นสุดยอดอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์
ตาราง “องค์ประกอบทางเคมีของกะหล่ำปลีดอง”
วิตามิน | ปริมาณ มก |
เอ (เรตินอยด์) | 0,6 |
B1 (ไทอามีน) | 0,03 |
บี2 (ไรโบฟลาวิน) | 0,021 |
B5 (กรดแพนโทธีนิก) | 0,09 |
B6 (ไพริดอกซิ) | 0,13 |
B9 (โฟเลต) | 0,024 |
C (กรดแอสคอร์บิก) | 31,2 |
อี (โทโคฟีรอล) | 0,14 |
K (ไฟโลควิโนน) | 0,013 |
พีพี (ไนอาซิน) | 0,42 |
ยู (เมทิลเมไทโอนีน) | 0,01 |
วิธีหมักกะหล่ำปลีด้วยหัวกะหล่ำปลี
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะต้องหมักกะหล่ำปลีในฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นพืชหลักที่เหมาะสำหรับการเก็บเกี่ยวสุก รายการส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับแป้งสาลีประกอบด้วย:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- แครอท - 300 กรัม (3% ของน้ำหนักผักหลัก)
- เกลือละเอียด - 200-250 กรัม (2-2.5% ของน้ำหนักผัก)
- แอปเปิ้ล, lingonberries, แครนเบอร์รี่ - เพื่อลิ้มรส
ภาชนะที่เหมาะสมสำหรับการเตรียมกะหล่ำปลีด้วยส้อมคือถังไม้หรือพลาสติก กระทะโลหะขนาดใหญ่ที่ใช้ในการบริการอาหารและภาชนะพลาสติกแข็งที่มีความจุขนาดใหญ่ก็เหมาะสมเช่นกัน ภาชนะพลาสติกทุกชนิดต้องเหมาะสำหรับเก็บผลิตภัณฑ์อาหาร
นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใส่ใจกับสิ่งที่เก็บไว้ก่อนหน้านี้ - หากไม่ได้ใช้ถังหม้อและภาชนะใหม่ ตัวอย่างเช่นกลิ่นของปลาเฮอริ่งที่เคยอยู่ในภาชนะบรรจุแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดออกผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นคาวถือได้ว่าเน่าเสีย
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- หัวกะหล่ำปลีทำความสะอาดใบสกปรกเน่าเสียและเขียวและตัดก้านออก
- ล้าง ปอกเปลือก และสับแครอท
- โรยกะหล่ำปลีด้วยเกลือ
- ก้นภาชนะบุด้วยใบกะหล่ำปลี
- ใบไม้สีเขียวผ้าเช็ดปากพลาสติกและวงกลมความดันวางอยู่บนกะหล่ำปลีทั้งหมดและวางความดันลงบนภาชนะ
- น้ำเกลือควรปรากฏบนพื้นผิวของวงกลมแรงดันหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง
- ฟองก๊าซและโฟม (สัญญาณของการหมัก) จะถูกลบออก
- ทุก 1-2 วัน ให้เจาะชิ้นงานหลายๆ จุดจนถึงด้านล่างด้วยไม้แหลมเรียบ ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าก๊าซที่มีกลิ่นฉุนจะหยุดหลุดออกจากรู
- หลังจากปักผักแล้ว (ประมาณ 20-30 ซม.) ให้เอาการกดขี่ วงกลม ผ้าเช็ดปาก ใบไม้ และส้อมสีน้ำตาลออก
- วงกลมแรงดันถูกล้างด้วยสารละลายโซดาร้อน
- ล้างผ้าเช็ดปากในน้ำแล้วล้างด้วยน้ำเกลือ
- ใช้ผ้าเช็ดปากบิดแล้วปิดชิ้นงานในภาชนะอีกครั้ง
- ขอบของผ้าเช็ดปากถูกซุกไว้ในภาชนะ
- คลุมด้วยวงกลมและมีแรงกดน้อยลง
- น้ำเกลือควรไปถึงขอบของวงกลมแรงดัน ไม่เช่นนั้นอาจเพิ่มหรือเติมน้ำเกลือ
การเตรียมหัวกะหล่ำปลีถือว่าพร้อมเมื่อการหมักกรดแลคติคสิ้นสุดลงและผักจะกลายเป็นสีเหลืองอำพันและได้กลิ่นหอม น้ำเกลือควรมีสีเหลืองขุ่นและมีรสเปรี้ยวเค็ม ชิ้นงานจะพร้อมภายในประมาณ 15-20 วัน
วิธีการใส่เกลือกะหล่ำปลีครึ่งหนึ่ง
ผักหมักทั้งหัวและครึ่ง สำหรับการเก็บเกี่ยวจะใช้หัวพันธุ์ปลายหนาแน่น
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- น้ำ - 8 ลิตร;
- เกลือ - 320 กรัม
การตระเตรียม:
- หัวกะหล่ำปลีทำความสะอาดจากใบที่เน่าเสียและสีเขียวและก้านจะถูกตัดออก
- ก้นภาชนะบุด้วยใบไม้สีเขียว
- ผักจะถูกวางไว้ในภาชนะ
- ใบไม้สีเขียวผ้าเช็ดปากและวงกลมความดันวางอยู่ด้านบนของกะหล่ำปลีและวางความดันไว้ด้านบน
- เติมทุกอย่างด้วยน้ำเกลือ 4% (เกลือ 400 กรัมต่อน้ำหนึ่งถัง)
- เจาะชิ้นงานทุกๆ 1-2 วันเพื่อให้ก๊าซไหลออกมา
ชิ้นงานจะพร้อมภายในประมาณสามสัปดาห์
กะหล่ำปลีแบ่งครึ่งด้วยกะหล่ำปลีฝอยและแครอท
หัวกะหล่ำปลีและครึ่งหนึ่งก็เค็มพร้อมกับกะหล่ำปลีสับและแครอท
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- แครอท - 300 กรัม;
- เกลือ - 200 กรัม
การตระเตรียม:
- เพิ่มแครอทลงในกะหล่ำปลีสับ
- บดผักด้วยเกลือ
- วางผักในภาชนะเป็นชั้น 30 ซม.
- วางหัวกะหล่ำปลีหรือครึ่งหนึ่ง
- วางกะหล่ำปลีสับ ฯลฯ
- คลุมด้วยใบไม้สีเขียว ผ้าเช็ดปาก วงกลม และวางภายใต้ความกดดัน
- เจาะเพื่อปล่อยแก๊สทุกๆ 1-2 วันจนหมด
ความพร้อมจะเกิดขึ้นในเวลาประมาณ 15-20 วัน
กะหล่ำปลีลวกครึ่ง
นอกจากนี้ยังมีวิธีดองกะหล่ำปลีลวกแบ่งครึ่งอีกด้วย ลองพิจารณาดูเช่นกัน
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- เกลือ - 600 กรัม
การตระเตรียม:
- ลวกหัวกะหล่ำปลีในน้ำเค็มเดือดประมาณ 2-3 นาที
- ผักที่แช่เย็นแล้วจะถูกบดอัดให้แน่นในภาชนะแล้วโรยด้วยเกลือ
- คลุมด้วยใบไม้สีเขียว, ผ้าเช็ดปาก, รอบๆ และกดไว้ประมาณ 15-20 วัน
ดองด้วยน้ำส้มสายชู
ลองพิจารณาสูตรที่น่าสนใจสำหรับการดองหัวกะหล่ำปลีลวกด้วยน้ำส้มสายชู การเตรียมการกลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจและเหมาะสำหรับเมนูของว่าง
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- ออลสไปซ์ - 1 กรัม;
- ใบกระวาน - 2 กรัม;
- น้ำตาล - 20 กรัม
- เกลือ - 10 กรัม;
- น้ำส้มสายชู - 20 กรัม;
- ยาต้ม - 1 ลิตร
การตระเตรียม:
- ทำความสะอาดผักหัวกะหล่ำปลีหั่นเป็นครึ่งหนึ่งแล้วลวกในน้ำเดือด
- ทำให้ส้อมและน้ำซุปเย็นลง
- วางครึ่งหนึ่งลงในภาชนะ เติมเกลือ น้ำตาล ออลสไปซ์ ใบกระวาน และน้ำส้มสายชู
- คลุมด้วยผ้าเช็ดปากเป็นวงกลมแล้ววางใต้แรงกด
- เทน้ำซุปเย็นเป็นเวลาสามวัน
ความหลากหลายของสูตร
ในบรรดาสูตรอาหารที่หลากหลายสำหรับกะหล่ำปลีดองด้วยส้อมเรามาดูสูตรที่น่าสนใจและอร่อยที่สุดกัน
พร้อมเห็ดดอง
กะหล่ำปลีขาวกับเห็ดดองมักพบในอาหารสลาฟ ในการทำเช่นนี้หัวกะหล่ำปลีจะหมักด้วยวิธีปกติกับแครอทตามที่อธิบายไว้ข้างต้น หลังจากการหมักเสร็จสิ้น ผักจะถูกใส่ในภาชนะขนาดเล็กและผสมกับเห็ดดองสับ
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- แครอท - 300 กรัม;
- เกลือ - 160 กรัม
- เห็ดดอง - 900 กรัม
ด้วยพาร์สนิป
หัวกะหล่ำปลีหมักตามสูตรคลาสสิกด้วยแครอทและใส่พาร์สนิปหลังจากการหมักเสร็จสิ้น
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- แครอท - 600 กรัม;
- หัวผักกาดสด - 300 กรัม;
- เกลือ - 200 กรัม
หัวกะหล่ำปลีกับหัวบีท
ส้อมหมักด้วยหัวบีทปอกเปลือกและลวกในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที วางส้อมกะหล่ำปลีไว้ในภาชนะแล้วโรยด้วยหัวบีทสับ การดองเกิดขึ้นตามหลักการเดียวกันเช่นเคย
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- หัวบีทสีแดง - 400 กรัม;
- เกลือ - 170 กรัม
หัวกะหล่ำปลีกับแตงกวา
ไม่เพียงเพิ่มเครื่องเทศลงในกะหล่ำปลีเท่านั้น ผลเบอร์รี่, สด ผัก และผลไม้แต่ก็มีผักดองด้วย แตงกวาอัดแน่นเล็กน้อย แต่กรอบพร้อมกลิ่นกะหล่ำปลี การเตรียมการจะได้ความคมของแตงกวาและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 10 กก.
- แครอท - 330 กรัม
- แตงกวาดองที่แข็งแกร่ง - 7-8 กก.
การตระเตรียม:
วางส้อม แครอทสับ และผักดองในภาชนะที่มีใบกะหล่ำปลีเรียงเป็นชั้นๆ 20-30 ซม.
การบดอัดเสร็จสิ้นด้วยกะหล่ำปลีคลุมด้วยแผ่นวางวงกลมและวางไว้ภายใต้ความกดดันเป็นเวลา 30 วัน
"โปรวองซ์"
กะหล่ำปลีโปรวองซ์เตรียมจากส้อมดองซึ่งมีแอปเปิ้ลดอง, ผลไม้หินดอง, องุ่น, แครนเบอร์รี่, lingonberries, น้ำตาลและน้ำมันพืช กะหล่ำปลีโปรวองซ์จัดทำขึ้นตามสูตรต่างๆ
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 5 กก.
- น้ำตาล - 3.7 กก.
- น้ำมันพืช - 700 กรัม
- ผงมัสตาร์ด - 1 กรัม;
- แครนเบอร์รี่หรือ lingonberries - 450 กรัม
- ผลไม้ดอง - 450 กรัม
- องุ่นดอง - 450 กรัม
- แอปเปิ้ลแช่ - 500 กรัม;
- น้ำดองที่เหลือจากผลไม้หิน - 350 กรัม
การตระเตรียม:
- ผักสับ
- ใส่น้ำตาลและมัสตาร์ดลงไป
- แอปเปิ้ลถูกตัดเป็นแปดชิ้น
- น้ำมันพืชถูกกรองผ่านผ้ากอซ
- ส่วนผสมของกะหล่ำปลี, ผลเบอร์รี่, ผลไม้หินและแอปเปิ้ลวางอยู่ในภาชนะ แต่ไม่บดอัด
- เทน้ำดองที่กรองแล้วลงไป
- เก็บที่อุณหภูมิ 0 ถึง +5°C เป็นเวลา 10 วัน
วิธีใช้
ส้อมดองใช้เป็นทั้งจานอิสระและเป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารที่ซับซ้อน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไม่ได้วางอยู่บนโต๊ะทั้งหมดต้องตัดหรือสับ ผักดองเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องเคียงแบบดั้งเดิม. ตัวอย่างเช่นในโรงอาหารหลังโซเวียตคุณจะพบการเตรียมหั่นฝอยดองในหัวกะหล่ำปลีบนจานที่มีมันฝรั่งบดและเนื้อทอด
ผักยังใช้เป็นอาหารจานอิสระ: เทน้ำมันปรุงรสด้วยพริกไทยหัวหอมและกระเทียม เพื่อการนำเสนอที่สวยงามที่โต๊ะวันหยุด ผักหั่นฝอยตกแต่งด้วยสมุนไพร เมล็ดทับทิม องุ่น มะนาวและแครนเบอร์รี่
ผักถังหมักพบได้ในซุปบอร์ชท์และกะหล่ำปลีคลาสสิก เคี่ยวกับเนื้อสัตว์ และใช้ในการยัดไส้ปลาเพื่ออบในภายหลัง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์หมักยังเหมาะสำหรับการเติมพายและพายใส่ในสลัดและน้ำเกลือจากใต้หัวกะหล่ำปลีก็เหมาะสำหรับแก้อาการเมาค้าง
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ
ส้อมดองไม่ว่าจะใช้สูตรอะไรก็ตาม ควรเก็บไว้ในที่เย็นที่อุณหภูมิตั้งแต่ 0 °C ถึง +4 °C ด้วยวิธีนี้ผักจะคงรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้นานถึงแปดเดือน ที่อุณหภูมิตั้งแต่ +5 ถึง +8°C ผลิตภัณฑ์จะถูกเก็บไว้ไม่เกินสองสัปดาห์ จากนั้นจะเริ่มออกซิไดซ์
ความเย็นจะทำลายวิตามินซีและทำให้รสชาติเสีย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้แช่แข็งหัวกะหล่ำปลี
เงื่อนไขที่สำคัญในการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์คือการมีน้ำเกลือ ควรปกปิดชิ้นงานให้มิดชิด
บทสรุป
การเตรียมกะหล่ำปลีไว้หัวสำหรับฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องยากนักสิ่งสำคัญคือการเลือกพันธุ์ปลายและภาชนะที่กว้างขวางสำหรับสิ่งนี้ - บาร์เรลหรือกล่อง ขอแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพลาสติกที่ใช้ทำภาชนะนั้นเป็นเกรดอาหารและปราศจากกลิ่นแปลกปลอม
เลือกสูตรตามรสนิยมของคุณ แต่ต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีการหมักอย่างเคร่งครัดมิฉะนั้นผลิตภัณฑ์จะเสีย ผลิตภัณฑ์สามารถใช้งานได้นานถึงแปดเดือนนับจากวันที่ผลิต สิ่งสำคัญคือต้องเก็บไว้ในน้ำเกลือที่อุณหภูมิไม่เกิน +4°C