ถั่ว

ผู้สนับสนุนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหันมาเลือกถั่วเขียวเป็นอาหารมากขึ้น มักเรียกกันว่า "พ็อด" อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเหตุใดจึงมีประโยชน์ ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่ามันคืออะไร...

ถั่วเป็นพืชที่มีลักษณะเฉพาะ สามารถใช้เป็นอาหารจานหลักและเครื่องเคียงได้ ถั่วบรรจุกระป๋องและเพิ่มลงในสลัด ปริมาณแคลอรี่ของถั่วอยู่ที่ประมาณ 90 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมใน ...

ถั่วขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ในบทความนี้เราจะพิจารณาถึงความหลากหลายนานาพันธุ์ของพืชชนิดนี้ ประโยชน์และโทษของถั่วขาว มาเรียนรู้การปลูกอย่างถูกต้อง...

ถั่วเป็นหนึ่งในสิบผักที่บริโภคมากที่สุดทั่วโลก พืชตระกูลถั่วประเภทนี้สามารถปลูกได้ในดินทุกชนิด ถั่วเติบโตในประเทศที่มีสภาพภูมิอากาศต่างกัน บทความจะอธิบายพันธุ์...

เราเห็นถั่วอยู่บนชั้นวางของในร้านขายของชำทุกวัน ความพร้อมใช้งานของมันไม่น่าแปลกใจมันหยุดเป็นสิ่งที่หายากมานานแล้ว แต่เรารู้อะไรเกี่ยวกับเธอบ้าง? ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์หรือไม่? เราพูดถูกไหม...

ถั่วเขียวเป็นแหล่งสะสมวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริงรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวันและรวมอยู่ในอาหารและอาหารเพื่อสุขภาพ บางคนซื้อถั่วในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาด ...

ถ้าคุณกินอย่างถูกต้องคุณคงรู้ถึงประโยชน์ของถั่วเขียวแล้ว หากต้องการกินผักนี้ในฤดูหนาวโดยไม่ต้องซื้อรุ่นแช่แข็งที่นำเข้าจากประเทศจีนในซูเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถถั่วด้วยตัวคุณเอง ...

โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต... นับในกรณีใดบ้าง? พวกเขาได้รับการพิจารณาโดยนักโภชนาการและผู้ที่พยายามรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และเมื่อลดน้ำหนักด้วย ถั่วถือเป็นอาหารชนิดหนึ่งที่...