ทำไมน้ำฟักทองถึงดีสำหรับผู้ชาย: เตรียมและใช้เครื่องดื่มเพื่อการบำบัดอย่างถูกต้อง

ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่า มีการบริโภคสด นึ่ง อบ ใส่เกลือ ผลไม้หวานและน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ และแปรรูปเป็นน้ำผลไม้และน้ำซุปข้น ผลไม้ของพืชมีองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ เนื่องจากมีผลในเชิงบวกต่อสภาพและการทำงานของระบบย่อยอาหาร ประสาท และระบบทางเดินปัสสาวะ น้ำฟักทองมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย จำเป็นสำหรับการพัฒนาปกติของกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่รับผิดชอบต่อสุขภาพทางเพศและความใคร่

ในบทความนี้เราจะมาดูคุณประโยชน์ของน้ำฟักทองสำหรับผู้ชายอย่างละเอียด วิธีเตรียมและรับประทานอย่างเหมาะสมเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของน้ำฟักทองต่อร่างกายชาย

น้ำฟักทองมีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชายนั้นชัดเจน เนื่องจากมีสังกะสี อาร์จินีน และฟอสฟอรัส ส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ คืนการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อความเร้าอารมณ์ทางเพศ และเพิ่มกิจกรรมทางเพศ

เนื้อผลไม้เป็นแหล่งของแคลเซียมและโพแทสเซียม ซึ่งเสริมสร้างระบบโครงกระดูกและข้อต่อ ช่วยให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อผ่อนคลายและหดตัวตามปกติ การส่งแรงกระตุ้นของประสาทและกล้ามเนื้อ และมีส่วนร่วมในการหลั่งฮอร์โมนและภายในเซลล์ น้ำฟักทองถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อป้องกันหลอดเลือด ขาดเลือด และความดันโลหิตสูง

น้ำฟักทองมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะ: กระตุ้นการเผาผลาญ ลดระดับคอเลสเตอรอล ฟื้นฟูการทำงานของตับ และกำจัดสารพิษ

คุณสมบัติการรักษาอื่น ๆ ของเครื่องดื่มผัก ได้แก่ ความสามารถในการยับยั้งกระบวนการอักเสบ ระบบประสาทสงบ ปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืน และเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อและปัจจัยภายนอกและภายในที่ไม่พึงประสงค์

อ้างอิง. น้ำฟักทองร่วมกับการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับโรคต่างๆช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยาขนาดและขั้นตอนการรักษาลดแนวโน้มที่โรคจะกลายเป็นเรื้อรังและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและการกำเริบของโรคใหม่

องค์ประกอบและคุณสมบัติ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฟักทองนั้นพิจารณาจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลาย:

1. วิตามินเอ -สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง ชะลอกระบวนการชรา มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์ใหม่ ปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์สมอง ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ ฟื้นฟูและรักษาเนื้อเยื่อเยื่อบุผิว เร่งการสมานแผล ดีต่อดวงตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก
2. วิตามินบี 1 — จำเป็นสำหรับกระบวนการการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ, การรักษาสภาพทั่วไปและการทำงานของระบบประสาทและระบบย่อยอาหาร, กล้ามเนื้อหัวใจตาย
3. วิตามินบี 2 - สร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ ทำให้ระดับธาตุเหล็กในร่างกายเป็นปกติ ปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ผม ดวงตา รองรับการเผาผลาญพลังงาน สร้างและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกาย
4. วิตามินบี 3 (กรดนิโคตินิก) - มีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน, โปรตีน, กรดอะมิโน, ทำให้การหายใจของเนื้อเยื่อเป็นปกติ, ปรับปรุงการไหลเวียนของจุลภาค, ขยายหลอดเลือด, ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล, รักษาสุขภาพผิว
5. วิตามินบี 6 - รับผิดชอบในการดูดซึมโปรตีน ไขมัน กรดไขมันไม่อิ่มตัว ปรับปรุงการทำงานของตับ ระบบประสาท มีส่วนร่วมในการเผาผลาญ การสร้างเม็ดเลือด ลดอาการตะคริวและกล้ามเนื้อกระตุก ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ
6. วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) - รักษาสุขภาพของระบบไหลเวียนโลหิตและภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจาง มะเร็ง ท้องเสีย และซึมเศร้า ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ปรับปรุงอารมณ์ และส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง
7. วิตามินอี - สนับสนุนการทำงานปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ควบคุมกระบวนการชรา และป้องกันการเกิดอนุมูลใหม่ นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหายและกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
8. วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) - เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดลดการซึมผ่านของเลือด เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของตับ ไต และหัวใจอย่างเต็มที่
9. สารเพคติน พวกเขาทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้โลหะที่เป็นพิษเป็นกลางและองค์ประกอบกัมมันตภาพรังสี นอกจากนี้ยังปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตบริเวณรอบข้างและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเล็กน้อย
10. เซลลูโลส. ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร, ตับ, ไต, เลือด, ปรับปรุงการย่อยอาหาร, เร่งการสลายไขมันและการเผาผลาญ, ให้ความรู้สึกอิ่มแปล้ยาวนานซึ่งช่วยให้คุณลดขนาดของส่วนและเลิกทานอาหารว่าง

ผลฟักทองประกอบด้วยธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก (สังกะสี แมกนีเซียม ฟลูออรีน โคบอลต์ เหล็ก ทองแดง) และธาตุมาโคร (แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส คลอรีน กำมะถัน)

ผลการรักษาโรคต่างๆ

ยาแผนโบราณแนะนำให้ใช้ น้ำฟักทองเพื่อการรักษาและป้องกัน โรคของระบบย่อยอาหาร ประสาท ระบบทางเดินปัสสาวะ กล้ามเนื้อหัวใจ

พิจารณาถึงประโยชน์ของเครื่องดื่มผักในกรณีที่มีพยาธิสภาพเฉพาะ:

1. ต่อมลูกหมากอักเสบ. ยับยั้งกระบวนการอักเสบ ทำลายและป้องกันการลุกลามและการแพร่กระจายของการติดเชื้อ ทำให้การเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ และขจัดความแออัด
2. โรคเกาต์และโรคไขข้ออื่นๆ บรรเทาอาการโรคเกาต์เฉียบพลัน ลดความเข้มข้นของกรดยูริกในเลือด และป้องกันการสะสมของเกลือยูเรตในข้อต่อและไต เพิ่มการเคลื่อนไหวของมอเตอร์, ลดสัญญาณของการอักเสบ (บวม, บวม)
3. หลอดเลือดขาดเลือดขาดเลือด ปรับปรุงคุณสมบัติทางรีโอโลจีของเลือด, สภาพของผนังหลอดเลือด: เพิ่มความยืดหยุ่น, ความแน่น, ลดการซึมผ่าน, ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
4. ความดันโลหิตสูง. ทำให้ความดันโลหิตกลับสู่ระดับปกติ กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ระบบหัวใจและหลอดเลือด และไต
5. โรคเบาหวาน. ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ กำจัดโลหะกัมมันตรังสีและโลหะที่เป็นพิษออกจากร่างกาย ทำให้อนุมูลอิสระเป็นกลาง และมีส่วนร่วมในการผลิตอินซูลิน
6. โรคอ้วน. ทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ ทำความสะอาดของเสียและสารพิษ ขจัดของเหลวส่วนเกิน และเริ่มการเผาผลาญ ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ทำความสะอาดตับ ไต และเลือด
7. เวิร์ม. ส่งผลต่อปรสิต รวมถึงพยาธิตัวตืด ทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตและปิดล้อมประสาทและกล้ามเนื้อของพยาธิ
8. โรคตับและอาการบวมน้ำ. เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะจะช่วยลดปริมาณของเหลวในเนื้อเยื่อและฟันผุ เพิ่มความต้านทานของตับต่อผลกระทบเชิงรุกจากปัจจัยภายนอกและภายใน นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันที่บกพร่อง ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล เพิ่มความเข้มข้นของการฟื้นฟูอวัยวะ และเพิ่มคุณสมบัติในการล้างพิษในตับ
9. โรคริดสีดวงทวาร. ปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ช่วยให้กระบวนการถ่ายอุจจาระสะดวกขึ้น กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำฟักทองใช้เป็นตัวช่วยในการรักษาความผิดปกติทางประสาท โรคผิวหนังภูมิแพ้ ความอ่อนแอ ถุงน้ำดีอักเสบ และหัวใจล้มเหลว

สำคัญ! น้ำฟักทองมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว เติมเต็มการขาดวิตามินไมโครและองค์ประกอบหลักในร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต้านจุลชีพลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

วิธีทำน้ำฟักทอง

ในการเตรียมเครื่องดื่มผักควรใช้ผลไม้ที่ปลูกโดยไม่มียาฆ่าแมลงจะดีกว่า เครื่องดื่มถูกเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาวในภาชนะแก้วหรือจัดทำเป็นบางส่วน

มีหลายวิธีในการทำน้ำฟักทอง:

1. ตัดเนื้อฟักทองโดยไม่ต้องปอกเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วคั้นน้ำออกโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ เติมน้ำผึ้ง น้ำตาล น้ำมะนาว ครีมตามชอบ
2. ล้างฟักทอง เอาเปลือกและเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จะได้เนื้อ 1 กิโลกรัม เตรียมน้ำเชื่อมจากน้ำ 1 ลิตรและน้ำตาล 200 กรัม นำไปต้ม เทลงบนฟักทอง ลวกประมาณ 5-10 นาทีจนผักนิ่ม ใส่ฟักทองที่แช่เย็นแล้วลงในภาชนะที่แยกจากกัน ใช้เครื่องปั่นบดให้ละเอียด เจือจางด้วยน้ำเชื่อมในอัตราส่วน 1:1 เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำส้ม 500 มล. ใส่ไฟอีกครั้งหลังจากเดือดแล้วต้มประมาณ 2-3 นาที เสิร์ฟแช่เย็น
3. เตรียมน้ำจากฟักทองปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ใส่น้ำตาลในอัตรา 3-5 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับน้ำผลไม้ 1 ลิตรนำไปต้มเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 5 นาที สามารถดื่มเครื่องดื่มได้หลังจากทำให้เย็นลงหรือเทร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
4. ขูดฟักทองปอกเปลือก 1 กิโลกรัมบนเครื่องขูดหยาบ ย้ายไปยังภาชนะโลหะ แล้วเติมน้ำกลั่นให้อยู่ในระดับเดียวกับฟักทอง ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนนุ่ม เติมน้ำมะนาวหรือผิวเลมอนที่คุณเลือก และใช้เครื่องปั่นเพื่อบดส่วนผสมให้ละเอียด เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรสน้ำถ้าเครื่องดื่มข้นมากใส่ไฟหลังจากเดือดปรุงประมาณ 5-10 นาที

วิธีใช้น้ำฟักทองเพื่อสุขภาพของผู้ชาย

การบริโภคเครื่องดื่มที่เหมาะสมในแต่ละวันนั้นพิจารณาจากสภาวะสุขภาพโดยทั่วไป อายุของบุคคล ระยะของโรค และเป้าหมายของการบำบัด เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม 200-250 มล. แต่ไม่เกิน 400 มล. ต่อวัน ควรทำตอนกลางคืนก่อนเข้านอนจะดีกว่า เพื่อป้องกันโรคก็เพียงพอแล้วคั้นน้ำ 100-200 มล.

น้ำฟักทองเข้ากันได้ดีกับเครื่องดื่มผักและผลไม้อื่นๆ สามารถเจือจางได้ตามที่คุณต้องการ บีทรูท,แอปเปิ้ล,แครอท,ส้ม,น้ำขึ้นฉ่าย เพื่อประโยชน์ที่มากขึ้นในการเตรียมเครื่องดื่มในส่วนต่างๆ ให้เติมน้ำตาล แทนที่ด้วยน้ำผึ้ง (ถ้าไม่แพ้กัน) ให้เติมน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เก็บน้ำผลไม้ แต่ควรเตรียมส่วนที่สดใหม่ทุกวัน อายุการเก็บรักษา น้ำผลไม้คั้นสด ที่อุณหภูมิห้องคือ 1-2 ชั่วโมงในตู้เย็นที่อุณหภูมิตั้งแต่ +2 ถึง +7 องศา - 12-24 ชั่วโมงในภาชนะพลาสติกหรือภาชนะสูญญากาศที่ปิดสนิท เมื่อแช่แข็ง น้ำผลไม้จะถูกเก็บไว้นานกว่า แต่ไม่เกิน 12 เดือน โดยที่คุณสมบัติการรักษาและองค์ประกอบทางเคมียังคงไม่เปลี่ยนแปลง

ข้อห้าม

ข้อห้ามอย่างแน่นอนในการดื่มน้ำฟักทองคือการแพ้ของแต่ละบุคคล ควรกำหนดด้วยความระมัดระวังหากมีประวัติโรคเช่น:

• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง;
• urolithiasis เฉียบพลัน;
• โรคเบาหวาน 1 ประเภท;
• ท้องเสีย;
• การก่อตัวของก้อนหินขนาดใหญ่ในถุงน้ำดี, ท่อน้ำดี;
• กระบวนการอักเสบในระบบทางเดินอาหารในระหว่างการกำเริบ

รีวิว

ความคิดเห็นของประชาชน เกี่ยวกับอันตรายและผลประโยชน์ น้ำฟักทองมีความคลุมเครือ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ และสภาพของผู้ป่วย (อายุ เพศ การปรากฏตัวของโรคร่วม) สาเหตุและลักษณะของการดำเนินโรคและแผนการรักษาหลัก

ความคิดเห็นเชิงบวกยืนยันประสิทธิผลของเครื่องดื่มผักในการรักษาและป้องกันโรคของระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท หัวใจและหลอดเลือด ความคิดเห็นจากผู้ชายระบุว่าน้ำฟักทองช่วยเพิ่มความแรงและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวข้องกับการขาดผลกระทบ และมีเพียงกรณีเดียวเท่านั้นที่รายงานการเกิดอาการไม่พึงประสงค์

Alexey Chernyshov อายุ 45 ปี: “ฉันชอบฟักทองไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตามภรรยาของผมทำน้ำฟักทองเองเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนู การรักษาที่อร่อยมาก ประโยชน์ของอวัยวะหรือระบบเฉพาะนั้นยากที่จะประเมิน แต่เป็นความจริงที่ว่าความเป็นอยู่ทั่วไปดีขึ้น ความอดทนและความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น และอุจจาระเป็นปกติ การดื่มเครื่องดื่มจะช่วยลดความรู้สึกหิว และไม่มีความปรารถนาที่จะทานอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารหลัก ผลลัพธ์คือลบ 2.5 กิโลกรัมต่อเดือน โดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารในแต่ละวัน”

Ilya Proskurenko อายุ 53 ปี: “เครื่องดื่มที่ไม่มีประโยชน์ในการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ ไม่สามารถรับประทานได้ด้วยตัวเองหากไม่มียาและเมื่อใช้ร่วมกับยาจะเป็นการยากที่จะประเมินผลของยาอย่างเป็นกลาง ข้อดีคือรสชาติดี ราคาไม่แพง และเตรียมทานที่บ้านได้ง่าย ฉันไม่ได้สังเกตเห็นผลข้างเคียงใด ๆ ”

บทสรุป

น้ำฟักทองเป็นแหล่งสะสมวิตามิน แร่ธาตุ จุลธาตุและธาตุขนาดใหญ่ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินปัสสาวะ ระบบประสาท และการเผาผลาญ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ป้องกันเส้นเลือดฝอย และปกป้องตับ

แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมด แต่การใช้ฟักทองก็มีข้อห้ามซึ่งจะต้องชี้แจงให้ชัดเจนก่อนเริ่มการรักษา ดังนั้นเพื่อให้บรรลุผลบวกในการรักษา/ป้องกันโรคต่างๆ ควรปรึกษาปัญหาเรื่องความเหมาะสมในการดื่มน้ำฟักทองกับแพทย์