สามารถใช้มะรุมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้หรือไม่?
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ความรับผิดชอบของมารดาจะเพิ่มเป็นสองเท่า หากก่อนหน้านี้ผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดข้อสงสัย ตอนนี้กลับบังคับให้คุณคิดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นั้น อาหารรสเผ็ดทั้งหมดอยู่ในรายการอาหารที่ไม่พึงประสงค์สำหรับสตรีมีครรภ์หรือแม่ให้นมบุตร ในบทความเราจะบอกคุณว่าสามารถรับประทานมะรุมในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่
หญิงตั้งครรภ์สามารถกินมะรุมได้หรือไม่?
ความฉุนของรากเกิดจากน้ำมันมัสตาร์ดซึ่งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านไวรัสที่เป็นเอกลักษณ์ สิ่งนี้ทำให้ มะรุม อันดับแรกในรายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด อย่างไรก็ตามน้ำมันมัสตาร์ดมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์
ขอแนะนำให้ทั้งผู้ปกครองในอนาคตรวมผลิตภัณฑ์นี้ไว้ในอาหารเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ เนื่องจาก:
- ระดับฮอร์โมนมีความเข้มแข็ง
- ปรับปรุงคุณภาพอสุจิ
- โอกาสในการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น
มะรุมในระหว่างตั้งครรภ์สามารถบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ พืชมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส น้ำมันหอมระเหยจากรากเป็นสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ปริมาณวิตามินซีสูงมาก - 61% ของมูลค่ารายวัน โรงงานแห่งนี้มีมากกว่ามะนาวด้วยซ้ำ มีเพียงโรสฮิปและแบล็คเคอแรนท์เท่านั้นที่มีวิตามินซีมากกว่า
สำคัญ! ในระหว่างตั้งครรภ์มีการศึกษาปฏิกิริยาของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต่อมะรุมเพียงเล็กน้อยดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์
รากอุดมไปด้วยวิตามินบี, พีพี, ไฟตอนไซด์และไฟเบอร์, โพแทสเซียมและแคลเซียม, เหล็กและซัลเฟอร์อย่างไรก็ตาม มะรุมในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่ขายในขวดแทบไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เลย
สตรีมีครรภ์สามารถใช้มะรุมกับน้ำผึ้งเป็นหวัดได้ พืชชนิดนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการรักษาอาการไอ รากสดต้องบดในเครื่องเตรียมอาหารโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องขูด และผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:1 ขอแนะนำให้ใช้ 1/2 ช้อนชา วันละ 2-3 ครั้ง
ก่อนเริ่มการรักษาคุณต้องปรึกษานรีแพทย์ก่อน
อ่านเพิ่มเติม:
เป็นไปได้ไหมที่จะกินบรอกโคลีในระหว่างตั้งครรภ์ในรูปแบบและปริมาณใด?
เป็นไปได้ไหมที่จะกินองุ่นระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1, 2 และ 3?
เป็นไปได้ไหมที่จะใช้มะรุมขณะให้นมบุตร?
เป็นที่ยอมรับกันว่าอาหารรสเผ็ดจะเปลี่ยนรสชาติของนมแม่เมื่อบริโภคในปริมาณมาก. มะรุมสามารถทำให้นมมีรสขมและฉุนทำให้ทารกปฏิเสธเต้านมได้
ไม่ควรบริโภครากขณะให้นมบุตรเนื่องจากมีผลเสียต่อการย่อยอาหารของเด็ก ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ร่างกายของทารกเพิ่งจะปรับตัวเข้ากับโลกนี้ ดังนั้นจึงไม่สามารถทนต่ออาหารบางชนิดได้ดีนัก ส่งผลให้ทารกเกิดอาการแพ้ อาการจุกเสียด และการรบกวนระบบทางเดินอาหาร
ในวันแรก ให้ลองรับประทานยาเล็กน้อยและสังเกตปฏิกิริยาของเด็กก็เพียงพอแล้ว สำหรับอาการแพ้ที่แสดงออกมา 4 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว สำหรับโรคทางเดินอาหารผิดปกติ - 12 ชั่วโมง
อ้างอิง. เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ควรรับประทานมะรุมในตอนเช้าเพื่อที่คุณจะได้ติดตามอาการของเด็กได้ตลอดทั้งวัน
หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบต่อทารก มารดาสามารถรับประทานมะรุมในปริมาณเล็กน้อยได้เป็นครั้งคราว อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และเป็นธรรมชาติมะรุมในขวดจากซุปเปอร์มาร์เก็ตมีสารกันบูด สีย้อม และสารอันตรายอื่นๆ นอกจากนี้ประโยชน์ของรากบดยังอยู่เพียง 7 วันเท่านั้น
สิ่งนี้น่าสนใจ:
เป็นไปได้ไหมที่จะบริโภคนมถั่วเหลืองและนมถั่วเหลืองขณะให้นมบุตร?
อันตรายและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น
แม้แต่ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ กรดอีรูซิกในผลิตภัณฑ์ก็ย่อยยากและทำให้ตับและระบบทางเดินอาหารทำงานหนักเกินไป นี่เป็นพื้นฐานสำหรับการห้ามรับประทานอาหารในระหว่างตั้งครรภ์อย่างชัดเจน ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์อ่อนแอลงแล้ว
มะรุมช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยเพิ่มความอยากอาหารและมีข้อห้ามในการกินมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์. รากจะเพิ่มความกระหายและในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับอาการบวมน้ำ ขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์แยกอาหารรสเผ็ดออกจากอาหารของเธอ: ลืมพริกไทย มัสตาร์ด กระเทียมและหัวหอม น้ำส้มสายชูและขิง
มะรุมช่วยเพิ่มความดันโลหิต นี่เป็นข้อเสียอีกประการหนึ่งหากการตั้งครรภ์มาพร้อมกับความดันโลหิตสูง ผลิตภัณฑ์ยังช่วยลดการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นจึงมีข้อห้ามหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
สิ่งนี้น่าสนใจ:
การเตรียมการเผาที่ต้องทำด้วยตัวเอง: สามารถแช่แข็งมะรุมในฤดูหนาวได้หรือไม่และทำอย่างไรให้ถูกต้อง
บทสรุป
เมนูของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่แตกต่างจากอาหารของผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สำหรับมะรุมนั้นเป็นวิธีรักษาโรคหวัดที่ยอดเยี่ยม แต่คุณสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น